¿Cómo beber agua con azúcar moreno sin engordar durante la pérdida de peso?

El yogur tiene un cierto efecto de pérdida de peso, principalmente porque contiene una gran cantidad de bacterias activas del ácido láctico, que pueden regular eficazmente el equilibrio de la flora en el cuerpo, promover la motilidad gastrointestinal y eliminar toxinas de manera oportuna. manera y aliviar el estreñimiento. Como todos sabemos, el estreñimiento está asociado con el aumento de peso, por lo que influye indirectamente en la pérdida de peso. Y después de beber yogur nos sentiremos llenos, por lo que nuestro apetito estará relativamente reducido.

Preparación: Poner en una olla el yogur y el azúcar moreno, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego alto. Espere hasta que el agua hierva. Si los terrones de azúcar moreno no están completamente disueltos, revuélvelos uniformemente con una cuchara para acelerar su disolución. Puedes beberlo antes y después de las comidas, tres veces al día.

2. Agua de azúcar moreno con sulfato de magnesio.

El sulfato de magnesio no se absorbe fácilmente tras entrar en el tracto intestinal y permanecerá en la luz intestinal, aumentando la presión osmótica. Si aumenta la presión osmótica, aumentará la cantidad de agua en el cuerpo, estimulando así la pared intestinal, acelerando la peristalsis y expulsando toxinas de forma eficaz.

Método: Poner el sulfato de magnesio y el azúcar moreno juntos en una taza y luego preparar con agua hirviendo. Apto para beber en ayunas por la mañana, una vez al día.

Efectos y funciones del azúcar moreno;

1. El azúcar moreno contiene monosacáridos y sustancias energéticas polisacáridas como la glucosa y la fructosa, que pueden acelerar el metabolismo de las células de la piel y proporcionar energía a las células. .

2. El ácido fólico y las sustancias traza contenidas en el azúcar moreno pueden acelerar la circulación sanguínea, aumentar el volumen sanguíneo, estimular la función hematopoyética del cuerpo, expandir el volumen sanguíneo y mejorar el suministro de nutrición, oxígeno y humedad a las zonas locales. piel.

3. Algunas vitaminas y electrolitos contenidos en el azúcar moreno pueden equilibrar el metabolismo del agua en el ambiente intracelular ajustando la concentración de ciertas sustancias entre los tejidos, eliminar los metabolitos celulares y mantener limpio el ambiente interno y externo.

4. Las múltiples vitaminas y antioxidantes contenidos en el azúcar moreno pueden resistir los radicales libres, reconstruir y proteger la estructura básica de las células y mantener la función y el metabolismo normales de las células.

5. Los aminoácidos, la celulosa y otras sustancias contenidas en el azúcar moreno pueden proteger y restaurar eficazmente la estructura de la fibra y la capacidad de retención de agua de la epidermis y la dermis, fortalecer la estructura del tejido de la piel y la elasticidad de la piel, y complementar. Nutrición de la piel y promoción del crecimiento celular.

6. Algunos ácidos naturales y sustancias reguladoras de pigmentos contenidos en el azúcar moreno pueden regular eficazmente varios procesos de metabolismo de los pigmentos, equilibrar la secreción y la distribución de los pigmentos en la piel y reducir la acumulación anormal de pigmentos locales.

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