Receta de pera guisada con azúcar de roca y níspero

1 pera Sydney, 3 nísperos, un poco de azúcar moreno, 5 bayas de goji

Preparación

1. Pelar las peras Sydney y cortarlas en trozos fuertes (fuertes). Se recomienda no tirar la piel, sino hervir a fuego lento con agua)

2. Pelar el níspero (no dejar la piel), quitarle el corazón y arrancar la película que hay entre ellos. núcleo y la pulpa.

3. Poner los ingredientes en una cazuela (se recomienda usar cacerola para cocer agua azucarada, el acero inoxidable también es aceptable, pero personalmente siempre pienso que es mejor una cazuela), añadir azúcar de roca, lavar. bayas y agua (no lo dejes vacío) Agrega algunos ingredientes, pero no lo llenes demasiado, de lo contrario el agua se desbordará cuando agregues la olla).

4. Después de que el fuego hierva, cocinamos a fuego lento durante media hora (dependiendo del tamaño de la cazuela y de la cantidad de agua, preferencia personal, observa siempre y no olvides hacerlo). cocinar...).

Consejos

1. El níspero contiene ácidos orgánicos que pueden estimular la secreción de las glándulas digestivas, aumentar el apetito, ayudar a la digestión y la absorción y tener un efecto considerable para aliviar y saciar el calor del verano. sed;

2. El níspero contiene amigdalina, que puede promover la motilidad gastrointestinal y mejorar el apetito;

3. El níspero contiene amigdalina, que puede humedecer los pulmones, aliviar la tos, eliminar la flema y tratar varias toses;

3. Las hojas de níspero tienen el efecto de inhibir los virus de la influenza. Comerlas regularmente en todas las estaciones puede prevenir los resfriados.

4. El cuerpo humano y es un alimento nutritivo para el cuidado de la salud.

5. La teoría de la medicina tradicional china cree que la pérdida de peso debe centrarse en fortalecer el bazo, la diuresis y la resolución de la flema. El níspero tiene estos efectos, por lo que es una buena fruta para adelgazar.