¿Cómo nutrir el estómago? He estado bebiendo demasiado últimamente.

Coma más alimentos nutritivos para el estómago, como mijo, ñame, baya de goji, espinacas, semillas de loto, hongos blancos, soja, cereales integrales, lentejas, semillas de coix, azufaifa, castaña, papaya, leche y productos de soja. , Hongos, etc.

Te sugiero que leas esto con paciencia:

/Existen muchas formas de nutrir el estómago y prevenir y tratar enfermedades estomacales.

Alimentos que nutren el estómago, como mijo, ñame, baya de goji, espinacas, semillas de loto, hongo blanco, soja, cereales integrales, lentejas, semillas de coix, azufaifa, castañas, papaya, leche, productos de soja, setas, etc.

1. Las bayas de goji (15-20 g al día), los hongos blancos, los dátiles rojos (4 o 5) y las nueces (3-4 nueces) se pueden consumir como snacks o platos.

2. Sopa de azufaifa y jengibre: 500 gramos de azufaifa y 120 gramos de jengibre. Lavar el jengibre, cortarlo en rodajas y cocinarlo con la azufaifa hasta que esté cocido. Cómelo tres veces al día y cuécelo con la sopa original. Consuma 10 trozos de azufaifo y de 1 a 2 trozos de jengibre antes y después de las comidas. La sopa de azufaifa se vuelve más dulce después de algunas veces, por lo que es mejor beberla cada vez. Una especie de sopa de azufaifo que fortalece el bazo, calienta el estómago y repone la sangre

3. No sustituir la leche por leche de soja (la leche de soja es fría e irrita la mucosa gástrica)

4. Shantou es muy nutritivo y puede ser un alimento básico. El dolor de estómago es causado principalmente por alimentos blandos, como arroz blando, pasta, gachas, almidón de raíz de loto, naranjas, etc.

5. Lo mejor es beber sopa antes de las comidas. Beberla después de las comidas también aumentará las dificultades digestivas.

6. La papaya es adecuada para el bazo y el estómago y puede utilizarse como alimento para nutrir el estómago. Sin embargo, las personas con más ácido gástrico no deben consumirla en exceso. Al estómago le gusta la sequedad y odia el frío. A excepción de las cosas frías, otros alimentos crudos y fríos, como la pasta de frijol mungo, no son aptos para el consumo.

7. Zumo de hojas de naranja: 30 gramos de hojas de naranja, decocción y tomar.

8. Manzana después de las comidas: Consumir 1 manzana después de las comidas todos los días. Si insistes en comerlo durante mucho tiempo obtendrás buenos resultados.

9. Normalmente se deben comer lirios, peras, raíces de loto, miel, etc.

10. Bebida de jengibre y azufaifa: 3 rodajas de jengibre, 6 gramos de pinellia, 2 dátiles rojos, decoccionar y tomar.

11 y la vitamina C tienen un efecto protector sobre el estómago. Mantener el contenido normal de vitamina C en el jugo gástrico puede desempeñar eficazmente el papel del estómago, protegerlo y mejorar su resistencia a las enfermedades. Así que come más verduras y frutas ricas en vitamina C.

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