Una colección completa de recetas nutritivas para el estómago de los niños
Ingredientes: Atractylodes, Poria, raíz de peonía blanca, regaliz, 500 g de alitas de pollo, 50 g de baya de goji, judías verdes. Sal sazonada, rodajas de jengibre, agua.
Preparación: Lavar las alitas de pollo, cortarlas en trozos y reservar. Agrega agua hirviendo a la olla y deja hervir. Añade las alitas de pollo y escaldalas bien. Retire la espuma y sáquela. Lavar otras materias primas. Añadimos agua a la cazuela y llevamos a ebullición. Coloca todos los ingredientes a fuego alto durante 20 minutos, luego reduce a fuego lento durante 2 horas. Quitar el aceite y añadir sal al gusto.
Eficacia para nutrir el estómago: Atractylodes macrocephala es un medicamento importante para fortalecer el bazo y es adecuado para personas con bazo y estómago débiles, especialmente aquellos con bazo y estómago débiles y mucha humedad. Poria cocos: no tiene tendencia al frío ni al calor, es buena para fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y puede calmar la mente. ¡Esta sopa saludable y deliciosa también es perfecta para la cena de Nochevieja!
Anguila frita con apio
Ingredientes: anguila, apio, cebolleta, ajo blanco, jengibre, pimienta, guindilla, pasta de judías, azúcar, etc.
Elaboración: Picar la anguila, los granos de pimienta de Sichuan, los chiles, el apio, el jengibre, la cebolla y el ajo en tiras y reservar, luego sofreír hasta que estén cocidos. Luego agregue la salsa de soja, el azúcar y el caldo y cocine a fuego lento. Cuando casi se haya acabado el jugo, añadir el vinagre y sofreír. Finalmente agregue el apio rallado, revuelva uniformemente, póngalo en un bol y espolvoree con pimienta y granos de pimienta de Sichuan.
Efecto nutritivo del estómago: Comer una cantidad adecuada de anguila para bebés tiene los efectos de reponer la deficiencia, reponer el qi y la sangre y fortalecer los músculos y huesos. Puede usarse en niños con enfermedades crónicas, insuficiencia de Qi y sangre, órganos internos débiles, fatiga, falta de apetito, dolor abdominal frío, ruidos intestinales y diarrea. Esta también es una buena receta para el Año Nuevo chino, con un alto valor nutricional y nutritiva para el estómago.
Gachas de trigo
Ingredientes:
30g de arroz integral, 30g de judías negras, 30g de judías rojas, 30g de soja, 30g de judías mungo, 30g de judías mungo, azúcar blanca 30g.
Preparación: Lavar arroz integral, frijoles negros, frijoles rojos, soja, frijoles mungos, maíz, etc. , remojar en agua fría durante 2-3 horas, agregar agua a la olla, agregar los ingredientes anteriores, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 45 minutos cuando la papilla esté suave, agregar azúcar al gusto; atender.
Efecto nutritivo del estómago: Los cereales integrales son ricos en almidón, fibra dietética y vitamina B. Comer cantidades adecuadas de cereales integrales todos los días ayudará a aumentar la fibra cruda en el cuerpo de su bebé. ¡Puedes hacer esta papilla a final de año para despejar el estómago de tu bebé!