¿Qué tan pronto pueden comer frutas las mujeres primíparas?

Las mujeres embarazadas deben comer algunas frutas de forma adecuada, que no solo pueden complementar las vitaminas y minerales que necesita el cuerpo. Además, las frutas no sólo pueden aumentar el apetito y prevenir el estreñimiento posparto, sino también promover la lactancia. Se recomienda comer algunas frutas calientes, como manzanas, plátanos, longanes, lichis, fresas, melocotones, kiwis, uvas, etc. Tenga cuidado de no comer frutas recién sacadas del frigorífico, deben conservarse a temperatura ambiente. durante un tiempo antes de comer; de lo contrario, las madres que amamantan y comen demasiada comida fría pueden causar fácilmente diarrea en sus bebés.

Las frutas se pueden dividir en frutas frescas y cálidas. La mayoría de las frutas en verano son frutas frescas, como: melón, sandía, melón de invierno, pera, kiwi, mango, pomelo, etc. Comer demasiadas frutas refrescantes puede provocar fácilmente indigestión. Si una madre que amamanta come demasiadas frutas refrescantes, como la sandía, fácilmente puede provocar diarrea en el bebé.