¿Cómo hacer arroz con muslos de pollo para adelgazar?

Ingredientes: Patas de pipa, un poco de sal, un poco de pimienta, un poco de salsa de soja.

Cómo hacer una harina de muslos de pollo para adelgazar

Hacer unos cortes en las patas de pipa y hervirlas en agua. Puedes agregar un poco de jengibre para quitar el olor, pero no importa si no lo haces. Retirar la espuma de sangre a mitad de cocción y cocinar hasta que esté cocido.

Coloca las piernas de pollo en la fuente para horno, espolvorea con un poco de sal y pimienta y unta con la cantidad adecuada de salsa de soja. Hornee en el horno durante 10-15 minutos.

Puedes comer todos los platos deliciosos~ Es mejor no comer piel de pollo, ya que tendrá un mejor efecto adelgazante.