Es difícil no beber más.
Es muy difícil dejar de beber. Algunas personas en la vida tienden a emborracharse fácilmente cuando participan en actividades sociales. Después de estar borracho pueden aparecer síntomas como dolor de cabeza, mareos, náuseas y regurgitaciones, lo que afecta en gran medida la salud del paciente. ¿Qué debo hacer si me siento realmente incómodo si dejo de beber?
Es muy difícil no volver a beber nunca más. 1 1. Tome precauciones antes de beber alcohol.
Ingerir algunos alimentos antes de beber, especialmente alimentos ricos en vitamina B, como legumbres, cereales integrales, etc. Desempeñan un cierto papel en la protección de la mucosa gástrica, retrasando la absorción del alcohol y ayudando a la desintoxicación del alcohol. Existe una medicina tradicional china llamada Pueraria lobata, que puede aliviar el alcoholismo y calmar el bazo. Es muy eficaz para eliminar las toxinas provocadas por el alcohol que dañan el tracto gastrointestinal.
2. La última hora es la más triste.
El alcohol es más eficaz aproximadamente una hora después de haber bebido. Puedes comer unas tazas de aceitunas o dar carne de aceitunas y gachas a los borrachos, lo que puede aliviar los síntomas del malestar gastrointestinal.
3. El efecto resaca del yogur.
Beber yogur antes, durante y después de beber. Contiene ácido láctico, que disuelve el alcohol. Al mismo tiempo, el yogur formará una película protectora sobre la mucosa gástrica para retrasar la absorción del alcohol y proteger al estómago del daño causado por el alcohol tanto como sea posible. Sin embargo, dado que el yogur del mercado no es de alta pureza, es necesario beber mucho para que sea eficaz.
4. Aliviar las molestias estomacales a través de la comida.
Si una persona borracha tiene malestar estomacal, solo puede comer un poco de avena o fideos de sopa clara en este momento. Estos alimentos líquidos ligeros son fáciles de digerir y pueden aliviar las molestias durante el ayuno.
5. Alimentos que pueden aliviar la embriaguez y el malestar
Uvas: Puedes comer uvas frescas, son ricas en ácido tartárico, que puede interactuar con el alcohol para formar ésteres y reducir el etanol. el cuerpo.concentración para lograr el propósito de la resaca. Al mismo tiempo, su sabor amargo también puede aliviar eficazmente los síntomas de las náuseas después de beber. Comer uvas antes de beber también puede prevenir eficazmente la embriaguez.
Raíz de loto: La raíz de loto puede aliviar la fatiga provocada por la embriaguez y regular los nervios inestables. La raíz de loto también es rica en vitamina C, que puede aliviar los dolores de cabeza después de beber.
Pera: Después de una resaca, el cuerpo presentará síntomas como fiebre y sequedad de boca, que pueden aliviarse tomando jugo de pera, raíz de loto.
Zumo de naranja: El zumo de naranja se puede utilizar para aliviar la resaca, antes y después de beber. Ayuda a facilitar la absorción del alcohol antes de beber, y ayuda a despejar la mente y aliviar los dolores de cabeza después de beber. Beber jugo de naranja después del alcohol también puede acelerar el metabolismo y prevenir el daño celular. La fructosa del jugo de naranja puede acelerar el metabolismo del alcohol en un 25% y la vitamina C también ayuda a prevenir el daño celular cuando se bebe.
Es muy difícil dejar de beber. 2. Las molestias gastrointestinales después de beber deben tratarse con dieta y medicamentos, de la siguiente manera:
1. Dieta: Malestar estomacal después de beber. Se recomienda ingerir alimentos ligeros y de fácil digestión, como papillas y fideos. Los alimentos de fácil digestión no causarán demasiado daño ni carga a la mucosa gástrica.
2. Las molestias estomacales después de beber se deben a la estimulación aguda de la mucosa gástrica por el alcohol y, a veces, comer inconscientemente es mayor. Después de beber, si es grande, también provocará carga gastrointestinal. En este momento, se utilizan agentes protectores de la mucosa gástrica, como tabletas masticables de carbonato de aluminio y magnesio exógeno, suspensión de aluminio y magnesio plus, etc. , se puede agregar apropiadamente. El agente protector de la mucosa gástrica puede cubrir directamente la superficie de la mucosa, reparar y proteger la mucosa y aliviar el malestar gástrico;
Algunos pacientes con malestar gástrico después de beber experimentarán un reflujo ácido gástrico evidente. Además del papel de los protectores de la mucosa para neutralizar el ácido gástrico y los antiácidos, los inhibidores de la bomba de protones también se pueden utilizar de forma adecuada para mejorar el malestar gástrico. Algunos pacientes pueden desarrollar síntomas relacionados con la indigestión después de beber alcohol. Se pueden agregar adecuadamente medicamentos que promueven la motilidad gastrointestinal, como la itoprida, para mejorar los síntomas de la indigestión.
Estos trucos pueden aliviar las molestias tras beber.
1. Si el paciente se ve obligado a beber en una vinoteca y el alcohol no ha sido absorbido, puede acudir al baño para estimular su garganta con palillos o dedos para inducir el reflejo nauseoso, y luego Escupe el vino y la comida en el estómago antes de hacer gárgaras, esto puede reducir la absorción de alcohol.
2. Incluso si se siente muy incómodo después de estar borracho, los pacientes deben intentar no beber agua caliente, porque el agua caliente dilatará los vasos sanguíneos del estómago y favorecerá la absorción del alcohol. Después de que el paciente esté borracho, debe beber un poco de agua con miel de forma adecuada para aliviar los síntomas del dolor de cabeza en estado de ebriedad. La fructosa única de la miel puede promover la descomposición y absorción del alcohol. La glucosa y las vitaminas también pueden regular el sistema nervioso, aliviar la tensión nerviosa y promover el sueño.
3. Muchos pacientes experimentarán náuseas y vómitos después de estar borrachos. Puedes comer algunas uvas frescas adecuadamente en este momento. Las uvas contienen una gran cantidad de ácido tartárico, que puede reaccionar con el etanol del vino después de ingresar al cuerpo humano para producir ésteres, que pueden reducir efectivamente la concentración de alcohol en la sangre.
4. Después de emborracharse, el paciente también necesita beber un poco de zumo de sandía. La sandía contiene mucha agua, que puede liberar algo de alcohol y acelerar la excreción de orina para evitar los síntomas de fiebre sistémica causada por la absorción del cuerpo. Además, el jugo de sandía también tiene el efecto de eliminar el calor y el calor interno, lo que puede ayudar a los pacientes a enfriarse.
Puedes utilizar el método anterior para regular tu cuerpo cuando estás borracho. Después de estar borracho, el paciente puede vomitar primero para reducir la absorción de alcohol. Además, después de estar borracho, también puedes beber un poco de agua con miel y jugo de sandía, y comer algunas uvas frescas. Estas medidas pueden aliviar eficazmente los síntomas de malestar gastrointestinal, dolor de cabeza y mareos después de beber.
Es muy difícil dejar de beber. 3 1. Come mariscos: Las almejas, vieiras, ostras y otros mariscos son ricos en taurina, vitamina B12 y glucógeno, que pueden activar la función desintoxicante del hígado y por tanto tener un efecto de resaca.
2. Beber caldo: El malestar después de la borrachera se puede aliviar bebiendo caldo, ya que el caldo es rico en proteínas y sal, que pueden complementar el potasio y el sodio.
3. Comer caquis: Los caquis son ricos en fructosa y vitaminas, que no sólo pueden prevenir la embriaguez, sino también eliminar las molestias provocadas por la resaca.
4. Apio: El apio es rico en vitaminas y fibra. Las personas borrachas pueden beber jugo de apio para aliviar la resaca.
5. Tofu: El tofu es rico en proteínas, lo que puede ayudar al cuerpo a excretar rápidamente el etanol. Las personas que beben demasiado pueden comer tofu para aliviar la resaca.
6. Beber zumo: Exprimir zumo de fruta fresca puede complementar las vitaminas y aliviar las molestias provocadas por la resaca. Son adecuadas frutas como uvas, pomelos y naranjas.
7. Agua con miel: La miel tiene un alto contenido en fructosa, lo que puede acelerar el metabolismo del alcohol. Entonces, si te sientes incómodo después de beber vino, bebe un vaso de agua con miel para hacer tus necesidades.
8. Leche: Todo tipo de leche puede aliviar las molestias tras una borrachera, especialmente el yogur. Si no puedes comer nada en el estómago, puedes beber un poco de leche.
9. Sopa de arroz: Beber sopa de arroz cuando estás borracho también puede aliviar la resaca, porque la sopa de arroz contiene polisacáridos y vitamina B. Si la bebes con azúcar, el efecto será mejor.
Puedes utilizar estos alimentos para aliviar tus molestias al día siguiente de emborracharte. El alcohol es muy perjudicial para la salud, por lo que hay que prestar especial atención. El malestar es muy necesario. Es mejor no beber alcohol con frecuencia ni emborracharse con frecuencia, de lo contrario causará un gran daño a su hígado. Además, coma algo antes de beber para evitar la embriaguez.