También quiero comer postres durante mi período de pérdida de grasa. ¿Cómo hacer leche de cacao sin azúcar y sin aceite en casa?

Utilizamos tostadas integrales sin aceite y bajas en grasas. Este tipo de tostadas quedarán secas si las comes directamente, pero sabrán mejor si las cocinas de otra forma. Rompe dos huevos en un plato, agrega la leche desnatada, bate la leche en polvo y los huevos uniformemente, pon la leche, la leche condensada y la mantequilla en la olla, calienta a fuego lento y cocina lentamente hasta que espese, luego apaga el fuego y revuelve ocasionalmente con una espátula.

Remojar la tostada integral en el líquido del huevo, remojar todos los lados en el líquido del huevo y absorberla por completo. Abra otra sartén, agregue aceite de coco y luego agregue las tostadas remojadas en huevo. Freír a fuego lento hasta que estén doradas, ligeramente carbonizadas es mejor, luego poner en un plato ~ Sweetie Baby puede poner una capa de leche condensada en cada capa, pero no la agregue durante el período de reducción de grasa.

Ponlo primero en el molde y, por lo general, se puede llenar hasta un 70-80 % de su capacidad. Colocar en un horno precalentado a 150 grados y hornear por unos 20 minutos. Se recomienda observar en cualquier momento. El horno es diferente y el tiempo es diferente. Hornear en el horno a 175℃ por 20 minutos, cortar en trozos y mezclar con mermelada de plátano aguacate, o directamente cortar en rodajas y agregar yogur, queda delicioso, o directamente hacer un rollito de bizcocho y envolverlo con varios rellenos. Ponga el puré de papa, el brócoli picado y el tocino en el mismo recipiente, agregue una cantidad adecuada de salsa de pimienta negra al gusto, mezcle bien y póngalo en el recipiente de la tarta de huevo, la crema ligera es rica en sabor a leche y ligeramente dulce; No tan dulce como la crema dulce. También existen métodos de almacenamiento. La nata ligera solo se puede refrigerar y la nata dulce solo se puede refrigerar. Por tanto, la crema dulce tiene una vida útil más larga que la crema ligera. Por último, la nata para montar es más cara.

Poner la harina de arroz glutinoso en una sartén antiadherente y sofreír hasta que se dore ligeramente, que es la harina de arroz glutinoso cocida. Espolvorea un poco de antiadherente sobre la tabla de cortar, divide la piel del arroz glutinoso en 6 partes iguales, estira las tortitas con un rodillo, añade una capa de nata, fruta cortada en cubitos y once capas de nata y envuélvelas. Agregue azúcar a la leche y mezcle bien. Colocar en el microondas durante dos minutos, luego agregar la gelatina y remover bien. Vierte en un bol de cristal y refrigera hasta que esté sólido. Después de sacarlo, coloca encima las uvas peladas. Prepare un recipiente, espolvoree una capa de coco en el fondo, luego vierta la pasta de leche caliente, extienda la superficie uniformemente, espere hasta que la pasta de leche se enfríe naturalmente y luego póngala en el refrigerador por 3 horas.

Hervir el agua en la olla, luego agregar el sagú y cocinar a fuego lento durante unos 25 minutos, hasta que el corazón en el medio del sagú todavía esté ligeramente blanco. En este momento, apague el fuego, tape la olla y cocine a fuego lento durante 5-10 minutos hasta que esté completamente transparente. Enjuague con agua fría y reserve. Coloque la gelatina en una pasta. . Vierta la pasta de gelatina preparada. Revuelva continuamente hasta que hierva. Apague el fuego, espere a que se enfríe y solidifique. Congela la caja para usarla más tarde, luego tritura las galletas Oreo con una cuchara, prepara tu fruta favorita y córtala en trozos pequeños, saca el yogur helado y ponlo en un bol, mézclalo uniformemente con las galletas trituradas y come con la fruta.