Recetas de comida complementaria para bebés de ocho meses

Ingredientes: media patata, 1 yema de huevo cruda, zumo de limón.

Práctica:

1. Lavar las patatas, pelarlas, cortarlas en dados, cocerlas en agua hirviendo y sacarlas.

2. Agrega la cantidad adecuada de agua a la olla, agrega los frijoles cortados en cubitos, agrega el jugo de limón hasta que la sopa hierva.

3. Rompe las yemas de huevo en un bol y revuelve uniformemente. Vierta lentamente en la olla y deje hervir a fuego lento.

Apto para: bebés mayores de 8 meses.

Consejos para alimentos complementarios: Las patatas contienen mucina especial, que no sólo hidrata los intestinos, sino que también favorece el metabolismo de los lípidos y ayuda a los bebés a defecar. Las patatas contienen ocho aminoácidos esenciales, vitamina B1, vitamina B2, hierro y fósforo, mucho más que las manzanas, lo que puede ayudar a los bebés a complementar el hierro.

Sopa de ñame, zanahoria y costillas de cerdo

Ingredientes: 100 gramos de costillas de cerdo, 50 gramos de ñame, media zanahoria y 5 bayas de goji.

Práctica:

1. Lavar y blanquear las costillas; pelar, lavar y cortar los ñames, lavar y cortar las zanahorias en trozos.

2. Poner las costillas en la olla, añadir una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante unos 30 minutos. Agregue los ñames, las zanahorias y las bayas de goji y cocine hasta que las costillas y los ñames estén tiernos.

Apto para: bebés de ocho meses.

Consejos sobre alimentos complementarios: los ñames son ricos en vitaminas, aminoácidos y minerales, y las zanahorias pueden proporcionar una rica vitamina A. Estos nutrientes pueden mejorar la inmunidad del bebé. Guisado con las costillas, tiene un sabor refrescante y delicioso, especialmente el rico calcio puede promover el crecimiento de los huesos del bebé.

Pequeño:

El desarrollo gastrointestinal del bebé aún no es perfecto. La sopa pura de costillas de cerdo es grasosa para los bebés. ¡Las madres deben quitar el aceite de la sopa antes de dársela al bebé!

Puré de frutas: Lavar, pelar y descorazonar la fruta, cortarla en trozos, añadir la cantidad adecuada de azúcar, cocinar al vapor sobre agua y triturar hasta obtener un puré.

Puré de manzana: Cortar la manzana y raspar suavemente el puré con una cuchara.

Puré de plátano: Pela los plátanos y tritúralos en una olla con una cuchara para hacer puré de plátano.

Puré de verduras: Lavar y trocear las verduras, añadir un poco de agua, sazonar ligeramente y cocer en una olla.

Puré de azufaifa: Lavar las azufaifas y cocinar durante unos 20 minutos. Descorazonar, pelar y hacer puré.

Puré de calabaza: Lavar la calabaza, pelarla, cocerla al vapor y triturarla.

Puré de manzana y zanahoria: Lavar la mitad de las frutas y verduras, pelar las manzanas, quitarles el corazón y picarlas en trozos pequeños, cocinar las zanahorias y exprimir el jugo, añadir las manzanas picadas y cocinarlas, agregue una cantidad adecuada de miel y revuelva uniformemente.

Puré de verduras: Tomar una cantidad adecuada de verduras de hojas verdes frescas y sin contaminación por pesticidas, como col china, col china, etc. , lavar, triturar, quitar los tendones de las verduras, ponerlas en una olla con el jugo de las verduras, agregar la cantidad adecuada de aceite vegetal y sal, cocinar y hacer puré de verduras. Después del secado, puedes alimentar a tu bebé con una cuchara. Las verduras en puré contienen más vitaminas y minerales, que faltan en la leche materna, especialmente después de los 6 meses posparto, lo que puede ayudar al bebé a digerir y prevenir.