¿Qué tipo de sopa es una buena forma de adelgazar?

Ingredientes: 300g de brotes de bambú, 20g de hongo blanco, cantidad adecuada de huevos, cantidad adecuada de sal refinada, 1000ml de agua.

Método: Primero lave los brotes de bambú, remójelos en agua para quitar los tallos blancos de los hongos, bata los huevos en un bol y bata hasta obtener una pasta, hierva el agua en la olla, vierta la pasta de huevo; , agrega los brotes de bambú y el hongo blanco, y cocina a fuego lento. Cocina a fuego lento durante 5 minutos y agrega sal al gusto.

Eficacia: Beber sopa antes del almuerzo o cena, o consumirla como snack para adelgazar. Los brotes de bambú pueden disipar la humedad y favorecer la eliminación de la grasa abdominal. Tremella puede nutrir los pulmones y nutrir la piel.

2. Sopa de algas y rábanos

Ingredientes: 10g de espino, 10g de algas, 10g de osmanto, 5 rodajas de jengibre, 300g de rábano.

Elaboración: Pelar y cortar el rábano en trozos pequeños, hervir 1500 ml de agua, añadir primero los rábanos, las algas y las rodajas de jengibre. Cuando el agua vuelva a hervir, bajar a fuego lento hasta que se disuelvan los rábanos y las algas. están cocidos. Finalmente agrega otras hierbas envueltas en gasa y cocina por 15 minutos.

Eficacia: Beber sopa antes del almuerzo o cena, o consumirla como snack para adelgazar. Cualquiera que coma demasiada carne, fideos o pasteles y no pueda digerirlos puede comer rábano para aliviar el estancamiento y limpiar el estómago. El quelpo es salado y frío, lo que puede hacer que las personas pierdan peso y eliminen el exceso de lípidos sanguíneos de los vasos sanguíneos.