¿Qué frutas es bueno comer después de una cirugía de cataratas?

Hola, si los pacientes de cataratas quieren recuperar su visión y salud ocular, no solo deben realizar la cirugía de cataratas de manera correcta y oportuna, sino también prestar atención a su dieta:

1. Comer más alimentos ricos en vitaminas C y E: Como tomates, espinacas, judías verdes y otras verduras frescas y pomelos, naranjas, fresas y otras frutas. Asegúrese de tomar una ingesta adecuada de vitaminas, porque los científicos han descubierto que la vitamina C puede prevenir la formación de cataratas y puede reducir el daño de la luz y el oxígeno al cristalino.

2. Complementar la ingesta de oligoelementos para asegurar el equilibrio de los elementos que necesita el organismo: la práctica ha demostrado que el selenio y la cantidad de elementos de selenio están directamente relacionados con la sensibilidad de la visión humana. inducir opacidad del cristalino Por lo tanto, los pacientes con cataratas pueden comer más alimentos ricos en selenio, como hígado animal, riñones, corazón, pescado, camarones, lácteos, yema de huevo, carne magra, champiñones, hongos, sésamo, etc.

3. Bebe más té: Los científicos médicos han descubierto en un gran número de observaciones y comparaciones que las personas mayores que beben 5 tazas de té al día tienen más probabilidades de sufrir cataratas que aquellas que no beben té. o rara vez beben té. En comparación con las personas que beben más o menos té, la incidencia de cataratas en los ancianos que nunca beben té es mucho menor.

Espero que todos puedan adoptar estas sugerencias~¡Gracias~!

Espero que todos puedan adoptar estas sugerencias.