¿Cómo hacer bollos integrales al vapor que sean nutritivos, saciantes, esponjosos y suaves, deliciosos y fáciles de hacer?
¿Cómo hacer bollos integrales al vapor que sean nutritivos, saciantes, esponjosos y suaves, deliciosos y fáciles de hacer?
De hecho, también puedes preparar alimentos integrales en casa. Los más simples son los bollos integrales al vapor. Los bollos integrales al vapor pueden considerarse como el alimento básico mencionado anteriormente. " bollos integrales al vapor" que son "nutritivos y saciantes del hambre". Son esponjosos e hinchados. Suaves, deliciosos y fáciles de hacer.
Para hacer bollos integrales al vapor, el ingrediente clave es, por supuesto, la harina integral. La harina integral es harina molida a partir de trigo integral. El trigo integral contiene endospermo, salvado de trigo, germen y. Otras sustancias. La harina de trigo integral también contiene nutrientes, lo que hace que la harina de trigo integral sea más nutritiva que la harina común procesada mediante un manejo refinado. La harina de trigo integral tiene un sabor menos suave que la harina de trigo común, pero la harina de trigo integral tiene un sabor más suave. Aroma a trigo. Los amigos a quienes les guste un aroma a trigo más fuerte pueden optar por utilizar harina integral para cocinar para sus familias.
Todas son muy adecuadas para hacer delicias con harina integral, sin embargo, aunque la harina integral es buena, hay que prestar atención a la producción a la hora de utilizar harina integral para hacer delicias, lo mejor es no hacerlo. agregar demasiado contiene más aceite y azúcar, por lo que será más saludable y nutritivo comerlo de esa manera. Prepare los alimentos con anticipación para bollos integrales al vapor: harina integral, harina de trigo, levadura en polvo, agua. Proceso de producción: Paso 1
Primero vierte harina integral y harina de trigo en un recipiente en una proporción de 1:1. Si no te importa el sabor áspero de la harina integral, también puedes usar integral. Harina de trigo, harina de trigo, si no te gusta la sensación poco suave de la harina integral, puedes calcularla según mi proporción. Esta proporción no tendrá esa sensación poco suave cuando la comas, y los bollos al vapor serán. bastante suave y delicioso después de ser elaborado.
Agregue polvo de hornear a la harina mezclada. Simplemente agregue 5 g de polvo de hornear a 500 g de harina mezclada, luego agregue una cantidad adecuada de agua, use palillos para mezclar la harina y luego. Amasar con las manos hasta obtener una masa suave y dura, tapar y dejar crecer la masa hasta que duplique su tamaño. Paso 2
Después de que la masa suba, colóquela en la tabla, amásela primero, luego amase en tiras, córtela en pequeños trozos de masa del mismo tamaño con un cuchillo y luego enrolle cada ingrediente de la masa en La forma de un bollo al vapor, poner todo en la olla, tapar y dejar reposar los bollos integrales al vapor durante 30 minutos. Los bollos al vapor que hayan subido mejor se agrandarán significativamente y se sentirán ligeros y esponjosos en tus manos. para que pueda comenzar a cocinar al vapor, no abra la tapa de la botella directamente después de cocinar. Déjelo hervir a fuego lento durante 5 minutos antes de abrir la tapa de la botella. De esta manera, los bollos al vapor no se encogerán fácilmente y los bollos integrales al vapor se encogerán. suave y delicioso en una olla.
Prefiero usar bollos integrales al vapor para la cena. Queda muy delicioso como guarnición para una olla caliente. Los bollos integrales al vapor elaborados de esta manera tienen un rico aroma a trigo. no queda suave cuando se come y queda esponjoso. Sabe muy bien. Puedes hacerlo más de una vez. Puedes dejarlo enfriar, ponerlo en una bolsa de conservación y guardarlo en el refrigerador. Cuando lo bebas, simplemente caliéntalo. Es delicioso, nutritivo y conveniente. Me gusta. Amigos, recuerden prepararlo en casa y probarlo.