¿Cómo comer arándanos congelados asegurando la nutrición sin afectar el sabor?

Los amigos amantes de los arándanos también comprarán algunos arándanos congelados para satisfacer su antojo. De hecho, comer arándanos también tiene muchos beneficios. Por ejemplo, el consumo prolongado de arándanos por parte de mujeres embarazadas es beneficioso para el desarrollo del feto; los niños que comen arándanos pueden regular los intestinos y aliviar el estreñimiento; los ancianos pueden mejorar la memoria y ayudar a prevenir la neurastenia; los estudiantes que comen arándanos con trabajadores administrativos pueden ayudar a aliviar la fatiga ocular y mejorar la visión; las personas que conducen con frecuencia también pueden complementar los arándanos para proteger su visión; Pero, ¿cómo comer arándanos congelados para garantizar la nutrición sin afectar el sabor? Los siguientes métodos son para su referencia. Mermelada de Arándanos 1. Lavar los arándanos congelados y ponerlos en una olla, agregar agua hasta cubrir los arándanos. 2. Llevar a ebullición a fuego alto, luego añadir 30g de azúcar blanca por primera vez y seguir cocinando a fuego alto. 3. Después de hervir, agregue 30 g de azúcar por segunda vez, luego agregue jugo de limón (la cantidad adecuada es suficiente) y continúe cocinando a fuego alto. 4. Después de hervir, añadir 30g de azúcar por tercera vez y seguir cocinando a fuego alto. 5. Después de hervir a fuego alto, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento hasta que se convierta en una salsa. En comparación con la simple mermelada de arándanos, el jugo de arándanos recién exprimido es mucho más sencillo de preparar, especialmente la fruta de la variedad Berkeley, que tiene un jugo rico, una piel fina y un sabor dulce. Es la mejor fruta para exprimir y comer fresca. Método de preparación: Ponga 60 g de arándanos congelados, media taza de agua y 10 g de azúcar blanca en una licuadora y revuelva.