¿Cuál es la mejor comida para comer y cuál es la mejor bebida para beber en invierno?
Los siguientes alimentos son mejores para comer en invierno en el Sur:
1 Bebe una taza de jugo de pepino
Recoge pepinos frescos con azúcar o ponlos. Colóquelo directamente en el exprimidor y agregue un poco de agua fría para exprimir el jugo. Al beber jugo de pepino, si sientes que es un poco amargo, puedes agregar un poco de miel con moderación, o puedes mezclarlo con frutas como el kiwi según tu gusto personal. El kiwi también tiene ciertas funciones para aliviar el calor y calmar la sed. La combinación de ambos puede hidratar los labios y tener un mejor efecto para aliviar el calor corporal, la polidipsia, el dolor de garganta y las úlceras orales.
2. Bebe un poco de "té de flores"
Durante la estación seca, todos deben prestar atención a reponer agua, y también puedes preparar un poco de té de hierbas para el cuidado de la salud. Por ejemplo, para el fuego excesivo, puede beber un poco de té de crisantemo y té de madreselva para eliminar el calor; para aquellos con deficiencia de yin, puede usar té elaborado con Ophiopogon japonicus, Adenophora adenophora, wolfberry, etc. Aunque la medicina y los alimentos provienen de la misma fuente, la naturaleza y el sabor de la medicina china son diferentes y la constitución de cada persona también es diferente. Por lo tanto, si desea utilizar la medicina china para preparar té, es mejor consultar primero a un médico y utilizarla. hacerlo bajo la dirección de un médico profesional.
3. Bebe con frecuencia sopa de melón de invierno.
El melón de invierno contiene proteínas, azúcar, caroteno, multivitaminas, fibra cruda, calcio, fósforo y hierro, y es rico en potasio y sodio. contenido de sal. Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, diuresis y eliminar flemas, aliviar la irritabilidad y calmar la sed, eliminar la humedad y aliviar el calor. Se utiliza para la irritabilidad en el pecho y el pecho, dificultad para orinar, absceso pulmonar, tos y asma, cirrosis hepática, ascitis, diuresis e hinchazón y presión arterial alta.
4. Remojar las semillas de casia en agua y beberlas.
Los principales síntomas del fuego hepático fuerte son enrojecimiento, hinchazón, dolor, irritabilidad y enojo fácil; algunas personas también pueden sentir hinchazón; y dolor en ambas costillas, los puntos de dolor se mueven hacia adelante y hacia atrás; cuando se despierta por la mañana y tiene sed, también sentirá amargura en la boca. En este momento, la gente puede remojar dos cucharadas pequeñas de semillas de casia en agua. y bébelo si los síntomas persisten, puedes añadir un poco de crisantemo silvestre a las semillas de casia. Si los síntomas de los ojos no son enrojecimiento, hinchazón y dolor, sino sequedad, y al mismo tiempo las palmas y plantas de las manos y los pies se sienten calientes, irritables y sudores nocturnos, se debe considerar que es causado. por deficiencia hepática y fuego En este momento, no use semillas de casia, pero use 15 gramos de baya de goji, además Remoje un poco de crisantemo blanco en agua y beba. También puedes comer dos cucharadas de semillas de sésamo negro fritas antes de acostarte todas las noches.