¿Cuál es el mejor alimento para nutrir la esencia y fortalecer los riñones?

1. Alimentos con ácidos nucleicos: los científicos han descubierto que si hay suficientes ácidos nucleicos en el cuerpo, pueden aumentar eficazmente varias funciones del cuerpo, mejorar indirectamente la función sexual y retrasar el envejecimiento sexual. Los alimentos que contienen más ácidos nucleicos incluyen los frijoles y diversos productos de soja, seguidos de los mariscos, como pescados marinos, mariscos, camarones, etc. Entre las carnes, el contenido de hígado y carne magra de varios animales es mayor, y las verduras verdes tienen el mayor contenido.

2. Alimento de piñas: La piña, también conocida como melatonina, según las pruebas, siempre que se complementen algunas piñas sintéticas antes de acostarse, se puede restaurar la función sexual efectiva. La melatonina se convierte a partir de triptófano. La leche contiene L-triptófano, que favorece la producción de melatonina. Las semillas de girasol, el cangrejo, el hilo de carne, la pechuga de pollo y los huevos también son ricos en triptófano.

3. Frutos secos y frutos secos: Diversos frutos secos y frutos secos son ricos en vitamina B y vitamina E, sobre todo el contenido en minerales es superior al de otros alimentos, y además son una excelente fuente de proteínas. Semillas de calabaza, trigo, maíz, semillas de sésamo, pipas de girasol, almendras y guisantes.