Abra la ventana cuando duerma en invierno (no es recomendable abrir la ventana cuando duerma en invierno)
Abre las ventanas cuando duermas en invierno
Aunque hace frío en invierno, no debes cerrar las ventanas cuando duermes por la noche. Ábrelas adecuadamente para permitir la circulación del aire, pero hazlo. No abrirlos demasiado para evitar resfriarse.
Porque cuando las personas se duermen, inhalan 300 ml de oxígeno y exhalan 250 ml de dióxido de carbono cada minuto. Si las puertas y ventanas están cerradas mientras duerme y no hay ventilación en la habitación, el oxígeno en la habitación disminuirá gradualmente y el dióxido de carbono aumentará drásticamente, especialmente habrá más dióxido de carbono en la casa.
Según las estadísticas, después de que una persona duerme tres horas, el gas de dióxido de carbono en el interior puede aumentar varias veces. Al mismo tiempo, la cantidad de sustancias tóxicas como bacterias y polvo también aumentará exponencialmente. Estas sustancias serán inhaladas por el cuerpo a medida que las personas respiran, lo que amenaza gravemente la salud humana.
Por lo tanto, lo mejor es no cerrar todas las ventanas por la noche, se debe dejar una ventana de ventilación para asegurar la ventilación interior y el aire fresco, lo cual es beneficioso para la salud de las personas. Por supuesto, aún debe prestar atención a la seguridad de la habitación al abrir ventanas en invierno. Si se encuentra en el primer, segundo o tercer piso, debe seguir la red antirrobo y otras operaciones.
Cuándo abrir la ventana
1. Después de levantarse temprano
Después de una noche entera respirando, el aire del dormitorio tiene bajo contenido de oxígeno. Al hacer la cama, el polvo. Pequeños contaminantes como ácaros y caspa flotarán en el aire. Abra las ventanas para ventilar alrededor de las 8 a. m. A esta hora, la temperatura aumenta y la calidad del aire es ligeramente mejor.
2. Cocinar
Los métodos de cocción como freír y freír producirán una gran cantidad de vapores de aceite, que irritarán fuertemente las membranas mucosas de la nariz, los ojos y la garganta, y Puede causar diversas enfermedades respiratorias.
Mantenga las ventanas abiertas para ventilar cuando cocine para permitir la convección del aire y continúe abriendo las ventanas para ventilación durante más de 10 minutos después de cocinar; si no hay ventanas en la cocina, puede abrir la estufa; capota para ventilación.
3. Después del baño
Después del baño, el vapor de agua en el baño se condensará y la humedad es muy alta, lo que facilita la generación de moho. Debes ventilarlo y secarlo. tiempo. Después de bañarse, abra puertas y ventanas rápidamente para deshumidificar, o encienda el extractor de aire del baño para ventilar.
4. Limpieza
Al limpiar una habitación, los contaminantes del aire interior son densos y una gran cantidad de bacterias, ácaros del polvo y caspa flotarán en el aire.
Asegúrate de abrir las ventanas para ventilar al limpiar y usar mascarilla si es necesario para evitar inhalar partículas finas.
5. Antes de acostarse
Abrir las ventanas para ventilar antes de acostarse puede aumentar el oxígeno en el aire interior y facilitar el sueño. Media hora antes de acostarse, abre la ventana durante 15 minutos.
¿Bajo qué circunstancias no se debe abrir?
1 Las condiciones climáticas como neblina, arena y polvo
La contaminación por partículas en el aire exterior es mayor. Los días de niebla y arena deben cerrarse puertas y ventanas para reducir el impacto de la contaminación atmosférica en la calidad del aire interior. Puede optar por utilizar purificadores de aire y humidificadores para mejorar el entorno de vida.
2. Está lloviznando
Cuando llueve, la velocidad y la fuerza del viento son pequeñas, lo que no favorece la dilución y difusión de diversos contaminantes suspendidos en la atmósfera. Debido a la erosión de las precipitaciones, se formarán depósitos húmedos que agravarán la contaminación del aire.
Cuando llueve durante un período de tiempo o el cielo se aclara después de la lluvia, el aire exterior se vuelve gradualmente más fresco y los iones negativos de oxígeno en el aire comienzan a aumentar. En este momento, abrir las ventanas tiene la ventaja. mejor efecto de ventilación.
3. Días de viento
Durante los vientos fuertes, es fácil que se levante polvo, provocando la propagación de contaminantes en el aire. Espere hasta que el viento amaine antes de abrir la ventana, pero no la abra del todo, solo ábrala un poco. Cuando el viento supera el nivel 5, lo mejor es cerrar temporalmente las ventanas.
4. Horas pico de la mañana y de la tarde
Durante las horas pico de la mañana y de la tarde, la contaminación industrial y los gases de escape de los vehículos empeoran la calidad del aire. Especialmente cerca de la carretera el aire es más turbio.
Si vives cerca de una arteria de tráfico, debes abrir las ventanas para ventilar alrededor de las 10 en punto para evitar la hora punta de la mañana.
Preste atención a la forma de abrir la ventana
1. Hora de apertura de la ventana
8:00-11:00 am, 13:00-16: 00 pm. Durante este período, las condiciones de difusión atmosférica son mejores, la concentración de contaminantes es menor y el efecto de apertura de la ventana es mejor. Entre ellos, alrededor de las 10:00 a. m. y las 3:00 p. m. son los mejores momentos para abrir las ventanas para ventilar.
2. Duración de la apertura de ventanas
Abra las ventanas durante 20-30 minutos cada vez para ventilar.
Si la ventana se abre sólo una pequeña rendija, el tiempo de ventilación se aumenta de 30 minutos a 1 hora.
3. Número de aperturas de ventanas
Abrir las ventanas de 3 a 4 veces al día es suficiente. Abrir las ventanas con frecuencia o durante largos períodos de tiempo también puede reducir la calidad del aire interior.
4. Ventanas abiertas
Para formar convección, habrá entrada y salida. Al abrir ventanas, es mejor abrir las dos rejillas de ventilación de la habitación que estén más separadas. El efecto de ventilación es mejor si el aire puede entrar y salir y penetrar en toda la habitación.