Introducción a varias manzanas deliciosas

Hay un proverbio popular: Una manzana al día mantiene alejado al médico. Esto demuestra que no se pueden ignorar los beneficios de las manzanas para la salud humana. Aquí te presentaré varias “comidas de manzana” deliciosas para que puedas probar diferentes sabores de manzanas en tu vida diaria.

Zumo de limón mezclado con manzana

Ingredientes: 100 gramos de miel de manzana, 20 gramos de zumo de limón, 50 gramos de pera de otoño.

Funcionamiento:

1. Pelar y descorazonar las manzanas y las peras de otoño, lavarlas, cortarlas en trozos pequeños y colocarlas en un plato.

2. Añade jugo de limón a la miel y ponlo en un bol para hacer jugo de miel de limón.

3. Vierta el jugo de miel de limón en las manzanas y las peras de otoño, mezcle bien y sirva.

Jambalaya de manzana

Ingredientes: 1 plato de arroz blanco (unos 150 g), 1 manzana Fuji, 3 lonchas de jamón, 1 tomate, unas judías verdes y granos de maíz, 1 apio , un poco de aceite vegetal, sal y glutamato monosódico.

Funcionamiento:

1. Lavar las manzanas y cortarlas en trozos, remojarlas en agua con sal, recogerlas y escurrirlas para su posterior uso.

2. Lavar los tomates y cortarlos en trozos pequeños; cortar el jamón en trozos pequeños, quitarle las hojas al apio, lavarlo y cortarlo en dados.

3. Calentar la sartén, agregar 1 cucharadita de aceite, sofreír el apio cortado en cubitos, agregar las manzanas cortadas en cubitos, los tomates, el jamón, el apio, las judías verdes, los granos de maíz y los condimentos, sofreír hasta que estén fragantes, luego agregue el arroz cocido, saltee a fuego alto y sirva.