¿Puedo perder peso comiendo fideos de arroz?
Los fideos de arroz son un alimento básico común con calorías relativamente altas. Las calorías de los fideos de arroz en sí son aproximadamente 356 calorías por 100 g. Sobre esta base, si se añade carne picada, aceite vegetal, etc. Agregado durante la cocción, el calor será mayor. El componente principal de los fideos de arroz es el almidón, que también es un alimento con un alto valor de IG.
Los fideos de arroz, un snack especial de los Han, son un alimento muy popular en el sur de China. Los fideos de arroz son productos de arroz en forma de tiras y de seda elaborados a partir del arroz como materia prima mediante remojo, cocción, capas y otros procesos. Los fideos de arroz son el alimento básico en muchas áreas, por lo que se han formado diferentes tipos de fideos de arroz, que se pueden dividir en fideos de arroz en hileras, fideos de arroz en cubos, fideos de arroz corrugados, fideos de arroz plateados, fideos de arroz húmedos, fideos de arroz secos, etc. en.
Cómo seleccionar los fideos de arroz
1. Apariencia: los fideos de arroz con forma casi uniforme, rectos y sueltos, sin cicatrices, sin hoyos, sin fragilidad y sin moho son de alta calidad. De lo contrario, por calidad inferior.
2. Color: Los fideos de arroz con colores brillantes, transparentes y sin manchas son inferiores, de lo contrario son inferiores.
3. Olor: Los fideos de arroz sin olor a humedad, ácido o peculiar son adivinación; de lo contrario, son fideos de arroz transformados.
4. Propiedades de cocción: Los fideos de arroz cocidos son duros, no pegajosos, no blandos, no evidentes y libres de impurezas. De lo contrario es inferior.
5. Embalaje: El embalaje del producto puede ser sellado en una bolsa plástica o el resto del paquete según los requisitos del aviso de venta, o puede ser a granel. Los fideos de arroz envasados deben estar marcados con el nombre de la fábrica, el nombre del producto, el peso, la fecha de consumo, el código del detector y el certificado de la fábrica.