Cómo cuidar tu piel a principios de otoño
En la estación de transición entre el verano y el otoño, la grasa anormal y el acné son inevitables. La gente dice que la comida ácida puede estimular el apetito, pero no saben que la piel es igual al cuerpo. Cuando no estás contento, comer comida ácida te hará sentir mejor. Entremos en la tienda de productos amargos y veamos qué tipo de chucrut hemos preparado para clientes con todo tipo de piel.
1. Un cliente desgastado por el viaje: piel negra y gruesa
Imagínese que el cliente que entra ahora a la tienda de ácido es un cliente desgastado por el viaje y con la piel áspera. Como está demasiado ocupado, rara vez se exfolia. Las cutículas envejecidas acumuladas hacen que un rostro de apariencia suave se sienta realmente desigual. Y estas cutículas viejas empeoran la piel ya opaca.
Menú sugerido: ácidos de frutas
Eficacia: blanqueante y exfoliante
Existen muchos tipos de ácidos de frutas, como el ácido láctico, el ácido tartárico, el ácido glicólico, etc. Los más comunes son el ácido glicólico y el ácido láctico. Los ácidos de frutas inferiores a 3 se pueden utilizar como humectantes en los productos. Las exfoliaciones con ácidos de frutas utilizan ácidos de frutas en alta concentración para eliminar las cutículas viejas de la superficie de la piel y luego promueven la regeneración del colágeno para que la piel luzca como nueva.
Nota:
No utilices ácidos de frutas si tienes la piel sensible.
El AHA es irritante para las pieles sensibles. Si tienes la piel sensible y quieres un sabor rejuvenecedor, puedes elegir ingredientes como regaliz y extracto de morera para reducir la irritación ácida de la piel.
No te obsesiones con el efecto de eliminar las manchas poco profundas.
Para la eliminación de manchas superficiales, el ácido de frutas tiene un cierto efecto. Sin embargo, debido a que se metaboliza fácilmente a través de la piel, los ácidos de frutas solo desempeñan un papel de apoyo.
2. Cliente apático: músculos apagados y envejecidos
El cliente de abajo, incluso bajo el sol abrasador, tiene la piel apagada y su rostro parece estar cubierto de una capa de polvo. En su rostro pude ver la impotencia en la niebla, mezclada con un poco de acné y líneas finas. Este fenómeno se debe a que el clima cambiante hace que las cutículas gruesas obstruyan los poros y provoquen acné. El trabajo antioxidante no se realiza bien, lo que permite que los rayos ultravioleta erosionen la delicada piel.
Menú sugerido: Vitamina A ácida
Eficacia: antiedad, exfoliante y eliminador del acné.
La vitamina A ácida tiene una excelente permeabilidad a la piel y puede invadir la pared del folículo piloso y disolver los queratinocitos. Por eso tiene un buen efecto sobre los puntos negros y el acné que tienen quistes inflamatorios por la mañana.
Además, también favorece la regeneración celular. Por tanto, mejorará problemas de la piel como la piel áspera, los depósitos de melanina y las arrugas.
Debido a que el uso de ácido de vitamina A es peligroso y está prohibido para mujeres embarazadas y mujeres embarazadas, la mayoría de los productos para el cuidado de la piel ahora son reemplazados por vitamina A u otros derivados de la vitamina A.
Nota:
Es fotosensible y sólo se puede utilizar por la noche.
La vitamina A ácida es fotosensible, por lo que sólo se puede utilizar por la noche. Usarla durante el día oscurecerá la piel.
Seleccionar Crema como producto.
En las cremas faciales se deben optar por productos que añadan vitamina A ácida, porque es un ingrediente liposoluble, por lo que penetrará más fácilmente en la piel en cremas que añaden mucho aceite.
3. Clientes sudorosos: piel grasa con acné
Cuando llega el tigre del otoño, la piel del cliente soporta la alta temperatura de 40 grados todos los días y hace tiempo que se rindió. El agua se evaporó y el aceite siguió haciendo estragos en mi cara. Detrás de la superficie brillante, se puede ver un pequeño volcán a punto de entrar en erupción, e incluso una escena en la que los clientes no pueden evitar rascarse la cara.
Menú sugerido: Ácido salicílico
Eficacia: antiinflamatorio, eliminación del acné, exfoliación
El ácido salicílico es un ingrediente esencial en productos para el acné y antiinflamatorios. Tiene buena permeabilidad a las membranas celulares y puede formar costras, secarse y desprenderse rápidamente de heridas purulentas. Si el ácido de vitamina A es una buena medicina para tratar el acné en etapa temprana, entonces el ácido salicílico es un arma poderosa para tratar el acné inflamado.
Nota:
Prestar atención a la hidratación tras su uso.
Debido a que el ácido salicílico tiene una fuerte capacidad exfoliante, puede causar tirantez en la piel, sequedad excesiva y otros problemas.
Pero no te preocupes, simplemente hidrata después de su uso y todo estará bien.
Sólo se utiliza durante los brotes de acné.
Clínicamente probado por dermatólogos, el uso prolongado de productos con ácido salicílico puede causar fácilmente lesiones en la piel, ya que se recomienda usarlos solo de forma intensiva durante el período en el que prevalece el acné, y el ciclo no debe exceder los 28 días.
4. Clientes pobres y sedientos: músculos extremadamente deshidratados
En este clima caluroso, además de los grandes yacimientos petrolíferos, también hay clientes que tienen mucha sed y sequedad. piel. Los clientes con piel grasa tienen agua y aceite desiguales, mientras que los clientes con piel seca tienen agua y aceite insuficientes, lo que sólo puede describirse como estéril. Aunque hay muchas formas de hidratarse, aquí tienes una bebida ácida que permite que la piel beba suficiente agua de la capa inferior.
Menú sugerido: Ácido hialurónico
Eficacia: Repone la humedad y aumenta la elasticidad de la piel.
El ácido hialurónico en realidad es solo un ácido en su nombre, no un ácido. Es un polisacárido de alto peso molecular que puede transportar más de 500 veces más agua y actualmente es reconocido como el mejor ingrediente humectante. La piel también contiene grandes cantidades de ácido hialurónico. El proceso de maduración y envejecimiento de la piel humana también cambia con el contenido y el metabolismo del ácido hialurónico. El ácido hialurónico puede mejorar el metabolismo nutricional de la piel, hacer que la piel sea suave, tersa, sin arrugas, aumentar la elasticidad, prevenir el envejecimiento e hidratar al mismo tiempo. También un buen potenciador de la absorción transdérmica.
Nota:
Añade crema aceitosa para retener la humedad.
El efecto hidratante de los productos hidratantes para el cuidado de la piel que contienen ácido hialurónico es más evidente una hora después de su aplicación y disminuirá después de tres horas. Entonces, si deseas mantener el efecto humectante, puedes elegir una crema a base de aceite para retener la humedad. O elija productos con ácido hialurónico a base de aceite.
Cabe distinguir la fuente
El ácido hialurónico se extraía originalmente de las flores de cresta de gallo y de los ojos de buey. Debido a que el costo de extracción es alto, los fabricantes reservarán y agregarán más. Hoy en día, la mayor parte del ácido hialurónico se obtiene mediante síntesis química, por lo que a la hora de elegir un producto es necesario comprender su fuente y su pureza.
¿Cómo cuidar tu piel en verano y otoño?
Actualmente, la piel de las personas está seca debido al clima seco, por lo que primero necesitan hidratarla, de lo contrario, la piel empeorará cada vez más. Cuando sientas la piel seca y tirante, puedes optar por cosméticos como la crema de urea y Yumeijing. No se recomienda utilizar productos muy grasos como la glicerina.
Una piel limpia es una necesidad diaria. Debes lavarte la cara dos veces al día. Lávate el aceite de la cara por la mañana. Lávalo con un limpiador facial adecuado a tu piel antes de acostarte. Después de lavarte la cara, salpícala con agua fría para mejorar la elasticidad de la piel. Si la cutícula es fina y el rostro está enrojecido, lávese menos la cara y aplique compresas frías con agua helada. Se recomienda no usar maquillaje durante mucho tiempo. Si debes usar maquillaje, asegúrate de quitártelo bien antes de acostarte. De lo contrario, una vez que los poros estén obstruidos, aparecerán acné o manchas en tu rostro debido a la pigmentación.
Cuando la piel está expuesta a la radiación ultravioleta, dañará las células epidérmicas, activará la tirosinasa, acelerará la síntesis de pigmentos, destruirá la función hidratante de la piel, secará la piel, dañará las fibras elásticas de la dermis y producirá líneas finas bajo una fuerte exposición, también puede causar inflamación de la piel, quemaduras, pigmentación, etc. Por eso la protección solar es lo más importante del día. Elegir protector solar no significa que cuanto mayor sea el valor del SPF, mejor será el efecto de protección solar. Cuando salgas ocasionalmente, elige SPF15 o SPF20. Debido a que su trabajo requiere viajes prolongados y no tiene tiempo para reponer su protector solar, puede usar protector solar SPF50 o SPF60. Generalmente se suda más en verano, por lo que se recomienda aplicar protector solar durante 2-3 horas. El protector solar restante se puede usar siempre que haya pasado su fecha de vencimiento, pero la efectividad del protector solar no es tan fuerte y se puede usar para frotar el cuerpo.
El protector solar desempeña principalmente la función de aislamiento. Dependiendo del SPF, contendrá algo de plomo. Al mismo tiempo, lo mejor es optar por productos de protección solar física como sombrillas, sombreros de paja y ropa de manga larga.
En cuanto a la dieta, se recomienda beber más agua hervida y comer frutas frescas, verduras, sopa de frijol mungo, etc. , preste más atención al descanso, asegure un sueño adecuado, mantenga un buen humor, coma menos alimentos picantes, té, bebidas carbonatadas o café, y no coma más fritos y alimentos con alto contenido de plomo. Puedes tomar vitamina C y vitamina E una vez por semana.
Como se alternan el verano y el otoño, ¿qué frutas son buenas para tu piel?
Cereza
El jugo de cereza puede ayudar a activar las células y embellecer la piel, y es uno de los favoritos en muchos productos de belleza.
La cereza es extremadamente rica en hierro, que se dice que es 13 veces mayor que el espino y 20 veces mayor que el de las manzanas. Además de su alto contenido de hierro, también es rico en vitamina A, que puede equilibrar la secreción cortical y retrasar el envejecimiento. También contiene vitamina C, que puede hacer que la piel del rostro sea flexible, blanca y rosada, y tiene el efecto de eliminar las arrugas. y pecas.
Uvas
Las uvas son ricas en polifenoles de uva y resveratrol. Tienen una capacidad antioxidante extremadamente alta y pueden capturar eficazmente los radicales libres en el cuerpo y retrasar el envejecimiento. Las pieles de uva, especialmente las de uva morada, también contienen flavonoides que necesita el cuerpo humano, que pueden reducir la presión arterial y prevenir la aterosclerosis. Por eso a los franceses les gusta beber vino tinto para su salud.
Granada
Una sustancia llamada ácido elágico en la granada es la principal fuente de su capacidad antioxidante. Puede bloquear la proliferación de radicales libres y resistir los efectos de la luz solar, la contaminación y otros elementos. del envejecimiento de la piel. Por cierto, la capacidad antirradiación de este ácido elágico también es bastante fuerte y se dice que supera los polifenoles del vino tinto y el té verde.
El fruto del arándano
Cualquier fruta contiene vitamina C que puede hacer que la piel esté bella y saludable, y los arándanos no son una excepción. El pequeño y precioso cártamo puede resistir el daño del envejecimiento causado por los radicales libres en la piel mientras la repone con los nutrientes necesarios. ¡Así que es difícil mantenerse joven y bella!
Manzana
La manzana es rica en nutrientes y es un producto de belleza natural muy utilizado. Muchos amantes de la belleza la consideran un producto de belleza sagrado. La manzana contiene 0,3 proteínas, 0,4 grasas, 0,9 fibra cruda, diversos minerales y alcoholes aromáticos. Contiene mucha agua y varios factores humectantes que pueden hidratar la piel. La vitamina C puede inhibir la deposición de melanina en la piel. El consumo regular de manzanas puede reducir las pecas faciales y el cloasma. Además, los ricos componentes ácidos de frutas que contienen las manzanas pueden desbloquear los poros y tener el efecto de eliminar el acné.
Kiwi o kiwi
El kiwi contiene más de diez tipos de aminoácidos como leucina, fenilalanina, isoleucina, tirosina, valina y alanina. Cada 100g de pulpa contiene 27 mg de calcio, 26 mg de fósforo, 1,2 mg de hierro, caroteno y múltiples vitaminas, de las cuales el contenido de vitamina C es superior a 100 mg (por 100 m de pulpa).