¿Qué frutas es bueno comer en los primeros tres meses? ¿Qué frutas se pueden comer en los primeros tres meses para proteger el embarazo?

1. Las mujeres embarazadas pueden comer más manzanas. Las manzanas son ricas en vitaminas, que pueden regular eficazmente el estado de ánimo de las mujeres embarazadas y hacerlas sentir más tranquilas durante el período del embarazo. El impacto negativo en el feto es muy grande. Si se puede garantizar que la mujer embarazada tenga una mente tranquila y emociones estables, puede tener un muy buen efecto de protección fetal.

2. Las mujeres embarazadas pueden comer algunas peras. Puede consultar las peras con azúcar de roca para saber cómo comerlas. Corte las peras en trozos y quíteles el corazón, agregue azúcar de roca y cocine a fuego lento. Las mujeres embarazadas pueden eliminar el calor y desintoxicarse después de tomarlo, y también tiene el efecto de hidratar los pulmones. Puede calmar eficazmente los nervios y tiene un buen efecto en el aborto espontáneo de las mujeres embarazadas. De vez en cuando, comer un poco de carne de pera guisada también es muy útil. el cuerpo de la mujer embarazada.

3. Además, durante el embarazo, el apetito de las mujeres embarazadas puede disminuir debido a los vómitos, por lo que necesitan complementar una nutrición suficiente. Si las mujeres embarazadas tienen poco apetito, será difícil lograr tal efecto. En este momento, comer una pequeña cantidad de semillas de psyllium puede aumentar eficazmente el apetito de las mujeres embarazadas, pero no comer demasiado puede provocar calor interno.