¿Cómo hacer la legendaria sopa blanqueadora?
Polygonatum odoratum, conocida como impotencia femenina en la "Materia Médica de Shen Nong", figura como un material medicinal de primera calidad, lo que significa "buen color e hidratación después de mucho tiempo". uso a término ". Esta sopa Tiene las funciones de nutrir el yin e hidratar los pulmones, promover los fluidos corporales e hidratar la piel, embellecer la piel y nutrir el hígado y los riñones. Las personas de piel áspera y tez oscura deben beberlo con regularidad.
Alimentación y eficacia: Recetas medicinales
Ingredientes para hacer sopa hidratante y blanqueadora:
15g Polygonum multiflorum, 15g Adenophora japonicus, 20g Polygonatum odorifera, 15g Semilla de Coix , dátiles confitados 3 piezas, 1 par de pulmones de cerdo (se pueden utilizar 250 g de carne de cerdo en lugar de pulmones de cerdo), cantidad adecuada de sal.
Pasos detallados para hidratar y blanquear la sopa
1. Lave los materiales medicinales chinos y reserve.
2. Hervir los pulmones de cerdo (o cerdo) en 10 a 12 tazones de agua, agregar todos los ingredientes, cocinar a fuego alto durante 10 minutos, luego cocinar a fuego lento durante 2 horas o cocinar a fuego alto. por 10 minutos, luego Vierta en una olla sopera y cocine por 8 horas, agregando sal al gusto.