¿Qué frutas puedes comer después de un aborto espontáneo?

¿Puedo comer fruta después del aborto? En la vida moderna, muchas mujeres han completado un acontecimiento importante en sus vidas después de dar a luz a sus hijos, y sus vidas han entrado en otro capítulo. Pero también hay algunas personas que optan por no tener hijos. Si algunas personas optan por abortar, muchas mujeres se sentirán más angustiadas en este momento. ¿Cómo debería cambiar su dieta después del aborto? ¿Cómo se adapta tu alimentación diaria a tu condición física? De hecho, su dieta después del aborto es realmente importante y puede afectar su vida futura. Algunas madres embarazadas preguntarán si pueden comer fruta después del aborto.

Sí, puedes. La dieta después del aborto es muy importante y puede afectar su vida después del aborto. Algunas madres embarazadas preguntarán si pueden comer fruta después del aborto. Sí, se puede comer fruta después del aborto. Pero la mayoría de las frutas son frescas por naturaleza, así que elija algunas frutas calientes. Orientación: Hola: Se recomienda comer algunas frutas calientes, como azufaifas, castañas, melocotones, albaricoques, longans, lichis, granadas, piñas, etc. Las personas de constitución caliente deben comer este tipo de fruta con moderación y no en exceso. Presta más atención al descanso y a mantenerte abrigado.

La generación mayor suele decir que no se pueden comer frutas después de un aborto, porque las frutas son alimentos fríos, por lo que las mujeres que acaban de abortar no pueden tocar este tipo de librerías. Sin embargo, el pensamiento científico es que se puede comer después del aborto. Por supuesto, esto parece un poco contradictorio, pero todo ilustra hasta cierto punto un problema, es decir, es apropiado comer y no comer, para decirlo sin rodeos, significa que se puede comer pero no en exceso. Después de un aborto espontáneo, la leche, los huevos y los frijoles se pueden complementar adecuadamente. Debe prestar más atención a la nutrición entre semana. Es mejor comer más alimentos ricos en proteínas, comer una cantidad adecuada de líquido y prestar atención a si la nutrición es buena. equilibrado. Una nutrición adecuada es completamente necesaria, y el grado de alimentación y la duración deben medirse exhaustivamente en función de la condición física de la paciente abortada y la cantidad de sangre perdida. Después del aborto, puede complementar adecuadamente la leche, los huevos y los frijoles. Después del aborto, debe prestar más atención al descanso y al equilibrio y complemento nutricional de su dieta. No realice trabajos físicos pesados ​​ni actividades extenuantes dentro de medio mes y evite el contacto con agua fría.

¿Qué frutas se pueden comer después del aborto?

1. Plátanos

Los plátanos contienen mucha fibra y hierro, que pueden relajar los intestinos y reponer la sangre. Después del reposo materno en cama, la motilidad gastrointestinal es deficiente y a menudo se produce estreñimiento. Los plátanos son ricos en celulosa y hierro, que tienen el efecto de hidratar los intestinos y reponer la sangre. Después de que las madres están postradas en cama, la motilidad gastrointestinal es deficiente y a menudo se produce estreñimiento. Por tanto, las madres que comen más plátanos pueden prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto. Si la madre ingiere suficiente hierro, habrá más hierro en la leche, lo que también ayuda a prevenir la anemia en el bebé.

2. Naranjas

Las naranjas contienen más vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. El endometrio materno tiene heridas más grandes y sangra más. Si comes algunas naranjas adecuadamente, puedes prevenir el sangrado posparto. El calcio es un componente importante de los huesos y dientes del bebé. La madre debe comer algunas naranjas de manera adecuada y proporcionar calcio al bebé a través de la leche materna, lo que puede promover el crecimiento de los dientes y huesos del bebé. Además, el núcleo de mandarina y las colaterales de mandarina también tienen el efecto de promover la lactancia.

3. Espino

El espino contiene una gran cantidad de ácido de espino y ácido cítrico, que pueden producir líquido, saciar la sed, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Las madres consumen mucha energía física al dar a luz. Después del parto, a menudo tienen pérdida de apetito, sequedad de boca y reducción del apetito. Si come espino de manera adecuada, puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión y es beneficioso para la recuperación física y la alimentación. el bebe. Además, el espino también tiene el efecto de dispersar la congestión y activar la circulación sanguínea, lo que puede descargar la sangre uterina y aliviar el dolor abdominal.

4. Longan

La medicina tradicional china cree que el longan es dulce, neutro y no tóxico. Entra en los meridianos del bazo y del corazón y es una buena fruta para nutrir la sangre y fortalecer la sangre. bazo. Las mujeres embarazadas con constitución débil deben comer un poco de carne de longan fresca o carne de longan seca, que no solo puede reponer el bazo y el estómago, sino que también compensa la falta de trabajo duro.

5. Azufaifa

La azufaifa contiene vitamina C y una gran cantidad de glucosa y proteínas. La medicina tradicional china cree que la azufaifa es una buena fruta nutritiva entre las frutas. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover los fluidos corporales, regular el qi y la sangre y desintoxicar. Es especialmente adecuada para mujeres embarazadas con bazo débil. y estómago y qi y sangre insuficientes.