¿Qué causa los sudores nocturnos al dormir por la noche?
¿Qué causa los sudores nocturnos al dormir por la noche?
1. La deficiencia de Yin provoca sudores nocturnos.
Sudo cuando me duermo y dejo de sudar cuando me despierto. Los sudores nocturnos son causados principalmente por una deficiencia de yin y se suda mucho. La deficiencia de Yin conduce a la hiperactividad del yang, el yin no controla el yang y el líquido corporal es sudoración, por lo que a menudo va acompañada de síntomas como cinco trastornos cardíacos, fiebre, insomnio, sequedad de boca y garganta. Para la sudoración causada por la deficiencia de yin y el calor interno, tenga cuidado de comer alimentos menos calientes y picantes, como pimientos, jengibre, ajo, cebolla, etc.
2. El frío provoca sudores nocturnos al dormir por la noche.
Los sudores nocturnos causados por infecciones del tracto respiratorio superior son más comunes cuando el cuerpo está débil después de un resfriado. En este caso, conviene beber más agua hervida y descansar más. Si es necesario, se pueden tomar gránulos para aclarar el resfriado y medicamentos antiinflamatorios como tratamiento.
3. La tuberculosis provoca sudores nocturnos al dormir.
Los pacientes con infección tuberculosa suelen ir acompañados de debilidad general o pérdida de peso, y presentan sudores nocturnos mientras duermen. Las mujeres también pueden sufrir menstruación irregular o menopausia, que son manifestaciones clínicas tempranas de la tuberculosis. Además, enfermedades malignas como la endocarditis o el linfoma también pueden provocar sudores nocturnos.
4. Un mal ambiente para dormir provoca sudores nocturnos.
Los sudores nocturnos también están relacionados con el entorno para dormir, como una mala circulación del aire interior, una temperatura interior excesiva, un entorno sanitario deficiente y ropa de cama no transpirable. Por ello, debemos evitar estos fenómenos, abrir las ventanas para ventilar y secar frecuentemente la ropa de cama.
5. Los trastornos endocrinos provocan sudores nocturnos.
Las personas con trastornos endocrinos, como diabetes e hipertiroidismo, así como personas con trastornos del estado de ánimo y trastornos nerviosos autónomos, pueden sudar durante la noche.
6. Soñar por la noche provoca sudores nocturnos.
A veces soñar mientras se duerme por la noche también puede provocar sudores nocturnos. Si tienes pesadillas o sueños excitantes, las personas tienden a sudar fácilmente cuando están nerviosas. Este tipo de sueño es fácil de detectar al despertar. Para la sudoración causada por los sueños, debes mantener la mente tranquila y no complicar demasiado las cosas.
Síntomas de sudores nocturnos al dormir
1. Sudores nocturnos leves
Las personas con sudores nocturnos ligeros lo hacen principalmente cuando están en un sueño profundo, o A las 5 de la mañana o en la cama, es fácil sudar 1 o 2 horas antes de despertarse y la cantidad de sudoración es pequeña. Simplemente siento un poco de sudor en todo el cuerpo o en cierta parte de mi cuerpo después de despertarme, pero ya no sudo después de despertarme. Generalmente no va acompañado de ninguna sensación incómoda.
2. Sudores nocturnos moderados
La mayoría de las personas de constitución media que sufren sudores nocturnos sudarán rápidamente después de quedarse dormidos e incluso pueden mojar su pijama. Cuando se despiertan, dejan de sudar. Después de limpiarte el sudor del cuerpo, no volverás a sudar cuando te duermas. En este tipo de sudores nocturnos, los pacientes suelen sentir calor y sudor, y en ocasiones experimentan sequedad en la boca y la garganta después de despertarse.
3. Sudores nocturnos excesivos
Las personas que duermen profundamente y tienen sudores nocturnos son propensas a sudar. Poco después de quedarse dormido o simplemente cerrar los ojos y a punto de quedarse dormido, saldrá una gran cantidad de sudor por la noche. Puede despertarse después de sudar y el sudor puede converger instantáneamente después de despertarse. Puedes volver a sudar mientras duermes. La cantidad de sudoración es abundante y el sudor a menudo tiene un ligero olor salado o se mezcla con sudor y olor al mismo tiempo. El sudor puede incluso mojar la ropa de cama y, a menos que te pongas el pijama varias veces por noche, no podrás dormir bien. Algunos pacientes gravemente enfermos pueden humedecer la ropa de cama y, cuando la ropa de cama es fina o utilizan una colchoneta, el sudor puede dejar rastros de sudor en la tabla de la cama. Suele acompañarse de febrícula o sofocos, irritabilidad, pómulos rojos, mareos, pérdida de peso, fatiga, orina oscura, oliguria y heces secas.