¿Cuáles son los efectos, funciones y métodos de consumo del fruto del nopal?

1. Promueve el qi y activa la circulación sanguínea: Promueve el qi y activa la circulación sanguínea, adecuado para tratar el síndrome de estasis sanguínea.

2. Humedad y calor: De sabor amargo, puede limpiar el corazón y purgar el fuego, eliminar el calor y aliviar los problemas, y puede eliminar las toxinas del calor en la sangre. Apto para personas que se enfadan con facilidad.

3. Antioxidante: Tiene actividad antioxidante y puede reducir la peroxidación provocada por la radiación del ordenador.

4. Belleza y cuidado de la piel: Contiene una gran cantidad de caroteno, que ayuda a mantener el funcionamiento normal de las células de la piel, estimula el metabolismo de la piel y mantiene la piel húmeda y tierna.

Cómo comer el fruto del nopal:

1. Rompe la piel, toma la pulpa y agrega miel y agua tibia para obtener mejores resultados.

2. Después de congelar en el frigorífico, el sabor será suave y tierno.

3. Se puede utilizar para refinar azúcar y elaborar vino.

4. La fruta del nopal también se puede utilizar para guisar sopa de pollo.

Datos ampliados:

Valor nutricional del fruto del nopal

1. Sus ricos fitonutrientes y antioxidantes tienen excelentes beneficios para el organismo tanto por dentro como por fuera. La capacidad antioxidante del fruto del nopal es 7 veces mayor que la de la vitamina C. Contiene altos niveles de vitamina A, b1, b12, d3 y riboflavina, y es rico en antocianinas.

2. Rica en carbohidratos, constituye una sustancia importante en el organismo, almacena y proporciona energía térmica, mantiene la energía necesaria para el funcionamiento del cerebro, regula el metabolismo de las grasas, aporta fibra dietética, ahorra proteínas, desintoxica y potencia. función intestinal.

3. Rico en proteínas, puede mantener el equilibrio de potasio y sodio y eliminar el edema. Reduce la presión arterial, amortigua la anemia y es beneficioso para el crecimiento y el desarrollo.

4. Es rico en fibra, lo que hace que las personas se sientan saciadas y es útil para perder peso. Puede estimular el tracto gastrointestinal después de comer.

5. Rica en grasas, mantiene la temperatura corporal y protege los órganos internos. Aporta ácidos grasos esenciales, favorece la absorción de estas vitaminas liposolubles y aumenta la saciedad.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu-Fruta de cactus