¿Puedo comer peras durante el confinamiento?
Razones para comer menos
Debes comer menos peras durante la menstruación. Las mujeres embarazadas deben evitar comer alimentos fríos y picantes, mientras que las peras son de naturaleza dulce, ácida y fresca, aunque son ricas en nutrientes como azúcares, ácidos orgánicos, proteínas, minerales, vitaminas, grasas y carbohidratos. constitución fría de la madre, por lo que conviene comer menos. Las razones para comer menos peras son las siguientes:
Causa diarrea
El físico de la mayoría de las mujeres posparto cambia de una constitución caliente durante el embarazo a una constitución fría, por lo que no deben comer demasiadas peras frescas. alimentos, Comer alimentos fríos como las peras puede causar fácilmente gastroenteritis y otras enfermedades del tracto digestivo, e incluso las madres con el bazo y el estómago débiles pueden sufrir diarrea.
Lesiones en el bazo y el estómago
La naturaleza de la pera es fría y húmeda y puede dañar fácilmente el bazo y el estómago, por lo que las madres que acaban de dar a luz deben comer menos y las madres también deben Coma menos antes de acostarse para evitar las micciones frecuentes y urgentes, que afectan a su descanso.
Notas
No comer en exceso.
Asegúrate de comprar peras frescas. La piel arrugada indica que han estado almacenadas durante mucho tiempo y no se deben comer. para evitar molestias gastrointestinales.
Almacenamiento
La pera debe colocarse en el compartimento fresco del frigorífico para evitar almacenarla a temperatura ambiente durante demasiado tiempo, lo que provocará pérdida de agua y afectará el sabor.
Valor nutricional
La pera es jugosa, agridulce, rica en azúcares, proteínas, carbohidratos y múltiples vitaminas. Es beneficiosa para la salud humana y tiene la función de humedecer los pulmones. Limpiar el corazón y reducir la flema. Puede aliviar la tos, aumentar el apetito y prevenir muchas enfermedades.