¿Qué alimento es bueno comer cuando una persona está mojada?
Los alimentos que las personas pueden comer cuando están mojadas son 1. Arroz glutinoso y gachas de frijoles rojos.
¿Cómo se llama en la medicina tradicional china la semilla de coix, que es un buen producto para eliminar la humedad? ¿Cebada? La "Materia Médica de Shen Nong" lo enumera como de primera calidad. El uso prolongado puede curar la humedad, beneficiar el estómago, eliminar el edema, fortalecer el bazo y el estómago y fortalecer la salud de las personas. Frijoles rojos, ¿cómo se llaman en la medicina china? ¿frijoles rojos? También tiene efectos obvios al diluir el agua, reducir la hinchazón y fortalecer el bazo y el estómago. Debido a que es rojo y rojo en el corazón, también puede reponer el corazón.
Los frijoles rojos y la cebada están deshumidificados y no contienen agua, por lo que no quedan espesos y la sopa queda muy clara. La medicina tradicional china utiliza sus propiedades limpiadoras para eliminar la humedad del cuerpo humano. Una vez que se agrega el arroz, se agrega agua, por lo que toda la papilla se vuelve más espesa. Aunque sabe mejor, no es bueno para la salud. Debido a ese puñado de arroz, todos los frijoles rojos y la cebada se desperdiciaron y el efecto fue inútil.
2. Maíz
El maíz tiene un sabor dulce, tonifica el bazo y es apetecible, diurético y trata la estranguria. El contenido de vitaminas del maíz es muy alto, de 5 a 10 veces mayor que el del arroz y el trigo. El valor nutricional del maíz especial es mayor que el del maíz común. El contenido de proteínas, aceites vegetales y vitaminas del maíz dulce es entre 1 y 2 veces mayor que el del maíz común. ¿Elemento de vida? El contenido de selenio es de 8 a 10 veces mayor. De los 17 aminoácidos, 13 son más altos que los del maíz común. El maíz contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede hidratar los intestinos y desintoxicarlos. Tiene el efecto de eliminar la humedad y el calor, beneficiar el hígado y la vesícula biliar y retrasar el envejecimiento. Indicado para hombres con síndrome de edema y estranguria.
3. Ñame
El ñame puede limpiar el sistema digestivo, reducir la deposición de grasa subcutánea, evitar la obesidad y aumentar la función inmune. Contiene proteínas, azúcar, vitaminas, grasas, colina, amilasa y otros ingredientes, así como yodo, calcio, hierro, fósforo y otras sales inorgánicas y oligoelementos indispensables para el cuerpo humano. La medicina tradicional china cree que el ñame tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los pulmones y los riñones, y puede usarse para tratar la diarrea crónica debido a deficiencia del bazo, enteritis crónica, tos y asma debido a deficiencia pulmonar, gastritis crónica, diabetes. , espermatorrea y enuresis, etc.
4. Fruta de Gorgona
La fruta de Gorgona es un alimento nutritivo muy bueno, que puede eliminar eficazmente la humedad y fortalecer el bazo. También puede nutrir los riñones y detener la diarrea. Muchos expertos en salud enfatizan comer más semillas de Gorgona. Si se trata de fruta de gorgona fresca, puede masticarla directamente. La fruta de gorgona seca se puede remojar en agua y masticar. Por supuesto, es mejor cocinar la fruta de gorgona con ñame, poria y semillas de loto. El efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad será mejor, y la gente común también puede beberla.
La razón por la cual el cuerpo humano está lleno de humedad es 1. Falta de sueño. Las personas que no duermen lo suficiente suelen carecer de energía. Si el cuerpo no descansa bien, se deprimirá. Contramedidas: asegúrese de dormir suficiente tiempo y aumente el esfuerzo físico todos los días para mejorar la calidad de su sueño.
2. Menos ejercicio. Cuando sales a viajar en automóvil o te sientas frente a una computadora en el trabajo, el metabolismo de tu cuerpo sin esfuerzo físico se ralentizará naturalmente, la capacidad de transporte de tu cuerpo disminuirá y la vitalidad insuficiente conducirá a una deficiencia de yang. Contramedidas: El ejercicio genera yang, especialmente el ejercicio que hace que el cuerpo sude. ¿ventana? ¿Abrir y utilizar el calor generado por el movimiento para eliminar la humedad? ¿Transpiración? Salir.
3. La temperatura del aire acondicionado en la oficina es demasiado baja. Debido a que los poros están abiertos en verano, algo de frío y humedad causados por el frío se acumularán en nuestro cuerpo. Contramedidas: Ajustar la temperatura del aire acondicionado en la oficina por encima de los 25 grados y preparar protectores de cintura y chales para evitar que el viento frío invada el cuerpo.
4. Factores ambientales
El entorno del paciente es una de las causas importantes del exceso de humedad en el cuerpo. Por ejemplo, si el paciente está expuesto a la niebla y al rocío cuando se lesiona, o si la ropa está empapada de sudor y no se cambia a tiempo, o si el paciente está trabajando en el agua bajo la lluvia, o vive en un ambiente húmedo durante Durante mucho tiempo, puede provocar una gran humedad en el cuerpo. La humedad excesiva en el cuerpo provocará muchos daños al cuerpo y afectará gravemente la salud del paciente, por lo que es necesario deshumidificarlo lo antes posible.
5. Hábitos alimentarios
Si nuestros hábitos alimentarios no son buenos, fácilmente podemos provocar un aumento del contenido de agua en el organismo. Por ejemplo, a algunas personas siempre les gusta comer alimentos grasosos o dulces, y a otras les gusta beber alcohol y comer alimentos picantes, lo que puede provocar que la humedad entre fácilmente en el cuerpo. Al mismo tiempo, estos hábitos alimentarios también pueden dañar fácilmente el bazo, provocando que el agua del cuerpo no pueda transportarse eficazmente, acumulándose así en el cuerpo, formando lo que solemos llamar exceso de agua y agravando la humedad en el cuerpo. .
¿Qué tipo de sopa debes tomar para eliminar la humedad y desintoxicar? 1. Decocción de Siwu para eliminar la humedad y desintoxicar.
Alimentación
Frijoles rojos, cebada, ñame, hojas de loto y agua.
Método de trabajo
Lavar las judías rojas adzuki y la cebada y ponerlas en remojo en agua.
Lavar las hojas de loto, lavar el ñame, pelarlo y cortarlo en trozos pequeños.
Ponga los frijoles adzuki, la cebada, las hojas de loto y el ñame en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine.
Después de cocinar, retira las hojas de loto, luego vierte todos los ingredientes restantes en un procesador de alimentos y mézclalos hasta obtener el jugo.
2. Sopa de Níspero, Sidney, Tremella y Lirio
Alimentación
Sopa de Níspero, Sidney, Tremella, Lirio, azúcar de roca y agua.
Método de trabajo
Remojar en agua el hongo blanco seco y el lirio durante 1 hora.
Pelar el níspero y quitarle el corazón. Lavar las peras y cortarlas en trozos pequeños.
Corte el hongo blanco en floretes pequeños, póngalo en la olla con los lirios secos, agregue suficiente agua para hervir y luego cocine a fuego lento durante 1 a 1,5 horas hasta que el hongo blanco se ablande.
Echar el níspero y la pera blanca en la sopa de hongos blancos hervida y llevar a ebullición a fuego medio.
Finalmente agrega el azúcar de roca y sigue hirviendo ligeramente hasta que el azúcar de roca se derrita.
3. Sopa de melón de invierno, cebada y costillas de cerdo
Comida
Costillas de cerdo, melón de invierno, cebada, semillas de gorgona, jengibre, vino de cocina, sal y agua.
Método de trabajo
Lavar el melón de invierno, quitarle las semillas y dejar la piel, lavar las pepitas de coix y las semillas de gorgona, remojarlas en agua y cortar el jengibre en rodajas.
Hervir el agua y blanquear las costillas para quitar el olor a pescado.
Vierta las costillas, la cebada, las semillas de gorgona y las rodajas de jengibre en la olla, luego agregue una cantidad adecuada de agua y deje hervir.
Después de que las costillas estén hervidas, agregue el melón de invierno y cocine a fuego medio durante aproximadamente 1 hora.