¿Qué frutas son buenas para la próstata?

Comer más alimentos con alto contenido de zinc y consumir relativamente suficiente zinc todos los días puede lograr el propósito de tratar sinérgicamente la prostatitis y prevenir la recurrencia.

Los pacientes de próstata también deben tomar suplementos vitamínicos, entre los que destacan las vitaminas D, E y el oligoelemento selenio, que son especialmente útiles para proteger la próstata. Bajo la luz solar directa, el colesterol de la piel se puede convertir en vitamina D, que puede inhibir el crecimiento del cáncer de próstata.

¿Qué frutas son buenas para la prostatitis? Las siguientes frutas contienen los nutrientes necesarios anteriormente.

Caña de azúcar: 500 gramos de caña de azúcar, pelada, cortada en trozos, exprimida y bebida, dos veces al día.

Uvas frescas: 250 gramos de uvas frescas, peladas y sin corazón, triturar con la cantidad adecuada de agua tibia y beber, 1-2 veces al día.

Castañas de agua: 150 gramos de castañas de agua (con piel), lavar y quitar los tallos, trocear y triturar, añadir 250 ml de agua tibia, mezclar bien, filtrar el residuo, exprimir el jugo y beber , dos veces al día.

Tomates: Los tomates y las zanahorias contienen una gran cantidad de betacaroteno, que puede bombear al cuerpo para absorber el licopeno de los tomates, lo que puede reducir el riesgo de cáncer de próstata en un 32%.

Sandía: Al igual que los tomates, la sandía también es rica en licopeno. Una rodaja de sandía de una pulgada contiene tanto licopeno como cuatro tomates.

Repollo: Si no te gusta el repollo, deberías escuchar este estudio. Un estudio de intervención de 1200 hombres encontró que los hombres que comían brócoli constantemente tenían un 41% menos de probabilidades de desarrollar cáncer de próstata.

Aunque todavía no podemos señalar que un determinado compuesto tenga beneficios absolutos en la prevención de la prostatitis. Sin embargo, no puedes equivocarte si consumes estas frutas con regularidad.