¿Qué frutas son calientes y húmedas? ¡Y verduras!

Las llamadas frutas calientes se refieren a frutas con alta densidad calórica y alto contenido en azúcar. Después del consumo, se acelera la reacción de fosforilación de la glucosa en el hígado, aumenta la síntesis de glucógeno, aumenta la proporción de insulina a furosemida, aumenta la síntesis de ácidos grasos y también aumenta la síntesis de triglicéridos. Cuando el hígado está lleno de grasa y azúcar para enviar, es fácil enojarse, la energía del cuerpo aumenta y se vuelve "caliente".

Las frutas calientes incluyen: dátiles, castañas, melocotones, albaricoques, longanes, lichis, cerezas, granadas, piñas, etc. Las personas con constitución caliente deben consumir esta fruta con moderación.