¿Cuáles son las formas de comer fruta de bergamota? ¿Cómo comer fruta de bergamota?
1. La bergamota salteada tiene un alto valor nutricional. Generalmente, se pueden tomar directamente unos 300 gramos de bergamota fresca, limpiarla y cortarla en tiras finas para preparar las cebolletas. Sal de jengibre y otros condimentos. Después de que la olla esté caliente, agrega una cantidad adecuada de aceite y caliéntala. Cuando el aceite esté caliente, agrega la cebolla verde y el pimiento y sofríe hasta que esté fragante. Luego agrega la bergamota rallada y sofríe. añade una cantidad adecuada de sal al gusto y sirve.
2. Remójalo en agua y bébelo
Debido a que la fruta de bergamota cruda puede tener un ligero sabor amargo, puedes remojarlo en agua y beberlo con miel para no afectar. el sabor. Lave la bergamota, córtela y séquela al sol. Tome un frasco de vidrio limpio, agregue la bergamota seca y luego vierta una cantidad adecuada de miel para sumergir la bergamota. Selle la boca del frasco con film transparente. colóquelo en un lugar fresco, después de uno o dos meses, puede tomar una cantidad adecuada de agua con miel de bergamota y una cantidad adecuada de agua tibia y mezclarla bien para beber, lo que puede tener un buen efecto de humedecer los pulmones y aliviar. tos.
3. Hervir agua
Coger una cantidad adecuada de fruta de bergamota, limpiarla y cortarla en rodajas, ponerla en una cazuela, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca y dos grandes vasos de agua, tapar y encender el fuego Hervir, cocinar a fuego alto hasta que el agua hierva, luego reducir a fuego lento y cocinar a fuego lento durante unos 40 minutos, luego apagar el fuego. Beber sopa y comer pulpa puede absorber mejor los nutrientes de la bergamota y también hidratar los pulmones.
4. Cocinar gachas
La bergamota también es una buena opción para cocinar gachas. Corta la fruta de bergamota limpia en partículas pequeñas. Puedes cortarla en trozos al gusto. Luego toma el arroz adecuado, lávalo y agrégalo a la olla. Agrega un poco de azúcar de roca y un poco de azúcar de roca. cierta cantidad de agua hasta que hierva a fuego alto, luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante aproximadamente media hora. Cuando la papilla se espese, apague el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.