¿Qué zumo de fruta es el más nutritivo?

1. Zumo de limón fresa: 100 gramos de fresas y tres rodajas de piel de limón. Agrega dos cubitos de hielo. Una cucharada pequeña de azúcar. Ponlo todo en un exprimidor, vierte las bacterias del ácido láctico y prepáralo. El jugo de limón rico en vitamina C es muy eficaz en el tratamiento del acné.

2. Zumo de naranja y piña: Elige una naranja, cien gramos de piña, medio tomate, cinco gramos de apio, añade una cucharadita pequeña de miel y 1/3 de limón. Pelar las naranjas, pelar las piñas, quitarles el corazón y cortar el apio y los tomates en trozos pequeños. Ponlos juntos en un exprimidor y exprime, agregando miel a tu gusto. El jugo exprimido de esta manera tiene un alto contenido higiénico, que puede promover el metabolismo de la piel, mejorar la capacidad antibacteriana de la piel, prevenir el envejecimiento y aliviar las arrugas.

3. Zumo de kiwi, piña y manzana: dos manzanas, media piña, una manzana y un poco de miel. Lavar y pelar la fruta, cortarla en trozos pequeños y poner en una exprimidora para exprimir el jugo. Por último, añade una cantidad adecuada de miel, para que el jugo extraído sea rico en vitamina C y fibra. Puede desintoxicar, nutrir la piel y mejorar la inmunidad humana. Y tiene el efecto de perder peso.

4. Zumo de piña y mango: media piña y dos mangos, pelados, cortados en trozos pequeños y metidos en un exprimidor para exprimir el zumo. El sabor agridulce puede reponer los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. La piña tiene el efecto de eliminar el calor, aliviar el calor y reducir la presión arterial. El mango contiene muchos aminoácidos, proteínas, etc. Combinados y exprimidos en jugo, pueden embellecer la piel y retrasar el envejecimiento.