Las cuatro reglas de la vida: autoconocimiento, autocontrol, autosuficiencia y autocuración

El Sr. Yang Jiang dijo una vez:

"En la vida, necesitas tener tres conciencias de ti mismo, que no son más que conocerte a ti mismo, refinarte y transformarte voluntariamente. "

Si lo piensas detenidamente, es cierto.

Muchas personas viven en la confusión toda su vida, sin poder encontrar el rumbo de la vida y siempre estando quietas.

Pero algunas personas tienen una comprensión clara de sí mismas, son buenas para descubrir sus propios defectos, mejorarse constantemente y avanzar hacia el éxito paso a paso.

La razón fundamental es lograr el autoconocimiento, el autocontrol, la autosuficiencia y la autocuración.

01 Autoconocimiento

"La verdadera grandeza de una persona reside en su capacidad para darse cuenta de su propia insignificancia."

Efectivamente, una persona sólo puede ser. tímido si no se conoce a sí mismo. Sólo afrontando con calma tus defectos podrás reconocerte verdaderamente.

La recientemente popular serie de televisión "Dear Child" se ha convertido en un caballo oscuro y obtuvo el primer lugar en los ratings.

El actor Ren Suxi apareció sin maquillaje, retratando fielmente la ansiedad del embarazo y el dolor del parto. Las magníficas habilidades de actuación ganaron elogios unánimes del público.

Sabía que no tenía experiencia profesional, por lo que insistió en perfeccionar sus habilidades de actuación, descubrir cuidadosamente las características de los personajes, aprender constantemente, acumular experiencia gradualmente y formar su propio estilo de actuación.

Los medios comentaron que el personaje creado por Ren Suxi es confiado, relajado y consciente de sí mismo.

Esto se debe a que Ren Suxi tiene una comprensión clara de sí misma.

Ella dijo: "Sé dónde soy débil y mejoraré. No tengo miedo de que me elogien. Mientras no me elogie a mí misma, nadie podrá elogiarme".

Érase una vez, el director de "Partners in China", Chen Kexin, invitó a Ren Suxi a participar en la película, pero Ren Suxi se negó.

Resultó que después de la audición, Ren Suxi descubrió que el papel estaba muy lejos de su propia vida y le preocupaba no poder interpretar bien el papel, sin importar cómo el director Chen intentara persuadir. ella, Ren Suxi todavía se negó, diciendo: "Sólo interpreto papeles de los que puedo ser responsable. Rechazaría cualquier otro papel".

Es precisamente gracias a la clara comprensión de Ren Suxi de sus habilidades y posicionamiento de actuación y a su dedicado estudio de cada papel que puede ir más y más en el camino de la actuación y seguir haciendo grandes películas.

El que conoce a los demás es sabio, el que se conoce a sí mismo es sabio y el que conoce a los demás es valioso.

Una persona que sabe entenderse a sí misma mantendrá la calma ante la valoración de los demás, y no se mostrará complaciente ni menospreciará.

Actúa según tus capacidades y vive una vida transparente y cómoda.

Por el resto de tu vida, que seas consciente de ti mismo y fuerte, y vivas una vida sobria y fuerte.

02 Autocontrol

Escuché un dicho:

Las personas se sienten más cómodas, libres y felices cuando pueden controlarse a sí mismas.

Cuanto más envejeces, más tentaciones enfrentas. Sólo aquellos que verdaderamente tienen dominio propio pueden resistir la tentación.

Las personas con autocontrol suelen ser más capaces de alcanzar sus objetivos y obtener mayor satisfacción y felicidad.

Liu Genghong ha aparecido recientemente en la pantalla. Una abuela de unos 70 años y niños de hasta varios años están haciendo el ejercicio Materia Medica Compendium Shuttlecock creado por Liu Genghong.

Su popularidad no es tan repentina sino inevitable, y todo ello es inseparable de su fuerte autocontrol.

Liu Genghong, de 49 años, lleva más de 30 haciendo ejercicio.

Lleva décadas ejercitándose. A veces estoy ocupado con el trabajo y es un inconveniente ir al gimnasio, así que uso los elementos que tengo a mi alrededor para ayudarme con el ejercicio.

Después de tener hijos, tenía menos tiempo para hacer ejercicio, por lo que Liu Genghong creó el "método de acondicionamiento físico para tener hijos" para hacer ejercicio con sus hijos.

Durante la epidemia, la mayoría de las celebridades mostraron su comida, vida y bromas en casa, pero él fue el único que llevó a los internautas a hacer ejercicio a través de transmisiones en vivo, cinco días a la semana.

En opinión de Liu Genghong, el fitness no sólo puede controlar la forma del cuerpo, sino también ayudar a mejorar el autocontrol.

Controla estrictamente su dieta, ejercicio y rutina diaria durante décadas, y ha desarrollado un fuerte autocontrol.

Estoy de acuerdo con una frase:

La diferencia entre las personas no es el coeficiente intelectual, sino el autocontrol.

Las personas fuertes no nacen fuertes. La razón por la que las personas fuertes pueden volverse fuertes es porque pueden usar el autocontrol para resistir las tentaciones de la vida y vencer sus propios deseos.

Integrar el autocontrol en la vida y convertirlo en un hábito puede conducir a la mejor apariencia.

El resto de mi vida es precioso. Que tú y yo tengamos la capacidad de controlarnos, aportar nuestros propios momentos destacados y vivir bellamente.

03 Autosuficiencia

Los antiguos decían:

Mira hacia adentro un centímetro y ganarás un centímetro de sabiduría. Si sacas un pie hacia afuera, tendrás otro pie más de problemas.

Esperar cambios en el mundo exterior es sólo buscar problemas. Las personas verdaderamente inteligentes saben cómo llenar su corazón.

El Sr. Ye Jiaying, un experto en literatura clásica, ha estado deambulando a lo largo de su vida. Frente a los altibajos de la vida, el Sr. Ye Jiaying utiliza la poesía para resolver los contratiempos de la vida y enriquece su espiritualidad. mundo con la poesía clásica y resiste las tormentas del mundo real.

Cuando llegó por primera vez a Vancouver para un intercambio cultural, el Sr. Ye Jiaying enfrentó muchas dificultades: dejar su ciudad natal, la barrera del idioma, las pesadas tareas domésticas y la traducción de poemas clásicos chinos a idiomas extranjeros era muy complicada. ...

Pero a pesar de que en una situación tan difícil, el Sr. Ye Jiaying todavía se mantiene tranquilo.

En plena noche, una persona se sienta en su escritorio, busca información, traduce poemas antiguos y prepara planes de lecciones.

Después del cierre de la biblioteca Harvard-Yenching, ella todavía se quedó allí y trabajó sola.

Después de regresar a China, el Sr. Ye Jiaying vivió una vida sencilla, disfrutó de la compañía de la poesía clásica y completó muchas obras maestras que se han transmitido de generación en generación, abriendo la puerta para que la gente moderna entienda poesía clásica.

El escritor Lin Qingxuan tiene un dicho que es correcto:

Nueve de cada diez cosas en la vida serán insatisfactorias. Piensa siempre en uno o dos, no en ocho o nueve, y todo irá bien.

Aprovecha uno o dos que sean satisfactorios y olvídate de los ocho o nueve que sean insatisfactorios.

Cada uno tiene cosas maravillosas diferentes, valora lo que tienes y agradece lo que encuentras.

Una persona que está contenta en su corazón siempre será feliz.

Estar contento y feliz es la mayor felicidad.

04 Autocuración

En la vida, a menudo nos encontramos con varios problemas difíciles y es inevitable que haya momentos de colapso.

No existe una verdadera empatía en este mundo. El dolor de cada uno sólo puede ser curado por uno mismo.

El famoso psicólogo Jung dijo una vez: "Para la gente corriente, la lección más importante en la vida es aprender a aceptarse a uno mismo. Sólo tú eres tu propio salvador".

La infancia de Jung fue. Solitario, su madre padecía una enfermedad mental, sus padres se peleaban constantemente y su carácter se volvió sensible y frágil.

Cuando creció, Jung comenzó a leer una gran cantidad de libros sobre filosofía y psicología, estudiar sus sueños en varios períodos, continuar explorando hacia adentro y reflexionar sobre su experiencia de crecimiento.

Como adulto, Jung se separó de Freud debido a desacuerdos con sus ideas académicas, junto con la desgracia de su infancia, estas presiones llevaron a que el estado mental de Jung fuera muy malo y se sintiera perdido. mucho tiempo.

Ante estos sufrimientos, Jung insistió en leer mucho, escribir un diario de curación todos los días y realizar un autoanálisis. Redescubre los juegos infantiles, practica yoga, viaja y sana tu alma.

Fue la poderosa capacidad de autocuración de Jung la que finalmente lo liberó de la confusión y se convirtió en el fundador de la psicología analítica y en un gran psicólogo.

Me gusta mucho una frase:

La vida no se hace mirando cosas tristes, sino caminando paso a paso hacia el sol naciente con la cabeza en alto.

De hecho, no importa lo incómodo que me sienta, todavía tengo que salir adelante en la vida.

Después de la edad adulta, todos colapsamos y sanamos al mismo tiempo.

Cuando una persona tiene una gran capacidad de autocuración, se convertirá en un hombre fuerte en la vida, superará los obstáculos y avanzará.

He oído un dicho: "El valor de una persona reside en la persona misma."

Sólo siendo sobrio y consciente de uno mismo se puede tomar la decisión correcta en el momento crítico. intersección en la vida

Solo conociendo el autocontrol y controlando los deseos excesivos podrás controlar tu vida

Sé autosuficiente y acéptala con calma sin importar cuán buena o mala sea tu vida; es;

Aprende a ser autosuficiente, mejor, incluso si estás en un punto bajo, podrás levantarte sin miedo.

En la vida hay algunas situaciones que no podemos cambiar, pero sí podemos cambiar nosotros mismos.

Espero que tú y yo podamos ser conscientes de nosotros mismos, autocontrolados, autosuficientes y autocurativos, y ser fuertes en la vida, usar armadura, no tener miedo a los desafíos y volvernos más valientes a medida que avanzamos. Luchamos y trabajamos duro para seguir adelante.

Sobre el autor: Zheng Xiaoying & trébol de cuatro hojas, con un corazón cálido y un sentido común de esconderse.