¿Pueden las mujeres embarazadas comer papillas?
1. Aquí te podemos decir de forma muy definitiva y clara que las mujeres embarazadas pueden comer col tierna. Comer repollo tierno no solo no tiene efectos secundarios en las mujeres embarazadas, sino que también puede ayudarlas a recuperarse, reponer la nutrición y restaurar sus cuerpos que están débiles debido a las lesiones graves de sus bebés recién nacidos.
2. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben tener cuidado de no comer alimentos grasosos o demasiado grandes durante el parto. Si quieren comer papillas durante el parto, se recomienda que coman alguna papilla cruda. Si encuentran que a la comida le falta sabor, pueden mojar la papilla en una salsa menos picante. Además, también pueden mezclar papillas crudas, y tener cuidado de que no les quede un sabor demasiado fuerte, que será mejor, pero si preparan algunos platos grasosos como papillas fritas.
3. Es probable que las madres desarrollen edema después del parto. Este es un problema común que es difícil de prevenir y eliminar. Pero la col tierna tiene un efecto laxante, por lo que comer un poco de col tierna puede ayudar a la diuresis y evitar en cierta medida los edemas provocados por el parto.
Las madres también tienen necesidades dietéticas muy elevadas durante el periodo posparto. Si no tiene cuidado, podría provocarle una enfermedad de por vida. Por ello, las madres deben prestar atención a evitar aquellas comidas muy picantes o algunas bebidas alcohólicas, té y café durante el confinamiento. Te deseo buena salud.
Lectura ampliada: ¿Cómo comer col tierna?