¿Qué es el condimento para cocinar barbacoa?
Comer un plátano después de la barbacoa: La comida asada producirá más carcinógenos como el benzopireno. Rui Lili, médico del Departamento de Alimentación y Nutrición de la Academia de Ciencias Médicas Militares, dijo que las últimas investigaciones encontraron que los plátanos pueden inhibir los efectos cancerígenos del benzopireno hasta cierto punto y proteger el tracto gastrointestinal.
1. Comer kiwi después de la barbacoa: El kiwi es rico en carbohidratos, fibra dietética, vitaminas y oligoelementos, especialmente vitamina C, vitamina A y ácido fólico, por lo que se le conoce como el "Rey de las vitaminas". DO". Al contener excelente fibra dietética y ricas sustancias antioxidantes, puede eliminar el calor y reducir el fuego, hidratar y aliviar el estreñimiento y mejorar la inmunidad humana.
2. A la hora de elegir materiales para barbacoa, trate de elegir carnes magras y pescado con alto contenido en ácidos grasos, y evite las carnes grasas. Además, también puedes comer algunas verduras juntas para reducir la untuosidad. Además, masticar lentamente y hacer ejercicio después de las comidas son buenas formas de quemar grasas.
Enciclopedia Baidu-Barbacoa