¿Qué debo hacer si tengo estreñimiento, mal aliento, obesidad o problemas de piel?
La gente moderna come alimentos cada vez más sofisticados y, al mismo tiempo, la presión del trabajo y la vida es muy alta. Quedarse despierto hasta tarde y trabajar horas extras conduce a una dieta irregular, por lo que muchas personas sufren de estreñimiento. Una vez que ocurre el estreñimiento, se liberarán toxinas que se acumulan en el cuerpo y no se excretan fácilmente. Si toma mucho tiempo, definitivamente causará un gran daño al cuerpo y aparecerán muchos síntomas adversos. Causa muchos problemas a las personas, como mal aliento y barriga grande, mala piel, tez apagada, propensa al acné, etc., pueden ser causados por el estreñimiento. De hecho, existen algunos pequeños métodos que pueden eliminar fácilmente el estreñimiento. Haga que todos los síntomas anteriores desaparezcan. Hablemos de estos pequeños métodos mágicos.
El primer método, y el más sencillo, es beber un vaso grande de agua hervida al levantarse por la mañana, porque beber un vaso grande de agua hervida después de levantarse por la mañana puede permitir que el agua llegue al intestinos rápidamente, lo que puede permitir que los alimentos en los intestinos se humedezcan rápidamente con agua, lo que promueve la peristalsis intestinal y hace que las heces sean más fáciles de excretar. Para completar mejor esta tarea, debes preparar una taza más grande, colocarla junto a la cama por la noche, enfriar el agua y mezclarla con un poco de agua caliente cuando te levantes por la mañana.
El segundo método es Shengli Yuantongmeikang, que puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento y retrasar el envejecimiento. Según los clásicos de la medicina tradicional china sobre los principios de tratamiento de las heces secas, "beneficia" y "nutre". "Sangre", "Humedecimiento de la sequedad" y "tonificación del qi" son las claves para solucionar las heces secas y estreñidas. Por lo tanto, el estreñimiento debe tratarse en función de la diferenciación del síndrome y se puede utilizar humectación para eliminar toxinas del cuerpo.