¿Qué alimentos pueden reponer la sangre y nutrir el estómago?
Remedios caseros habituales
1. 100 gramos de soja y 100 gramos de hígado de cerdo. Primero cocine la soja hasta que esté medio cocida, luego agregue el hígado de cerdo y cocine dos veces al día durante 3 semanas.
2. Hervir 500 gramos de azufaifo (corazón), enrollar 250 gramos de frijoles negros en fideos, agregar 60 gramos de vitriolo negro y machacarlos hasta formar bolas. 2 gramos cada vez, tres veces al día.
3. Añade 60 gramos de miel de vid, 10 gramos de raíz de angélica, 30 gramos de agripalma, hiérvela en agua, añade azúcar moreno y bébela para tratar enfermedades.
Dioteterapia nutricional
1. Suplemento de vitamina B12.
La vitamina B12 es la principal enzima auxiliar para la síntesis de ADN. Su deficiencia puede provocar una división celular lenta y anemia. Además de los bebés y las mujeres embarazadas, muchas personas mayores de 50 años tienen deficiencia de esta vitamina. La deficiencia de vitamina B12 puede provocar síntomas típicos de la anemia, como fatiga, confusión y dificultad para concentrarse. La vitamina B12 se encuentra principalmente en los alimentos de origen animal, incluida la carne y los productos lácteos. Por lo tanto, debes comer algo de carne y productos lácteos para obtener suficiente vitamina B12.
Suplementar vitamina C.
Aunque el hierro obtenido de verduras, frutas y cereales es difícil de absorber, la vitamina C puede aumentar la absorción de estos alimentos en un 85%. La ingesta diaria de suplementos nutricionales de vitamina C puede aumentar el hierro obtenido de los alimentos.
Suplemento con ácido fólico
Se ha demostrado que el ácido fólico participa en la síntesis de ADN. La deficiencia de ácido fólico también puede provocar una división lenta de los glóbulos rojos y anemia. Tomar los medicamentos adecuados durante el embarazo puede prevenir defectos de nacimiento. El ácido fólico se encuentra en los cereales y las verduras de hojas verdes. Los pacientes con anemia pueden complementar las preparaciones de ácido fólico bajo la supervisión de un médico.
Suplementación con hierro
El hierro está estrechamente relacionado con los glóbulos rojos. La deficiencia de hierro reducirá la hemoglobina y formará anemia hipocrómica microcítica. Hoy en día, para reducir la ingesta de grasas, muchas personas reducen o no comen carne magra, hígado y otros alimentos, reduciendo así sin darse cuenta la ingesta de hierro. Para muchas personas, especialmente mujeres con menstruaciones abundantes, es muy necesario tomar suplementos de hierro para prevenir la anemia.
5. Se deben utilizar azufaifas
Las azufaifas son azufaifas que contienen proteínas, azúcar, vitamina A, vitamina B2, vitamina C, fósforo, calcio, hierro, potasio, magnesio y yodo y otros nutrientes, por eso se le llama pastilla de vitaminas naturales. La azufaifa tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover la producción de líquidos, y puede usarse para tratar la anemia debida a la debilidad del bazo y el estómago, la púrpura trombocitopénica, la anorexia y las palpitaciones del corazón.
6. Principios dietéticos
Aportar suficientes sustancias hematopoyéticas para restaurar los glóbulos rojos y la hemoglobina en la sangre a la normalidad. Es recomendable llevar una dieta rica en proteínas y calorías, que aporte de 1,5 a 20 g de proteínas por kilogramo de peso corporal al día y aproximadamente 2.500 kcal de calorías. Presta atención a consumir alimentos ricos en hierro y cobre, como hígado de animal, carnes magras, yemas de huevo, espinacas, apio, tomates, albaricoques, melocotones, ciruelas, dátiles rojos, etc., que contienen más hierro. Los cacahuetes, las nueces, los frijoles secos y las aves son ricos en cobre. La vitamina C puede promover el metabolismo y ayudar a la absorción y utilización del hierro. Deberías tener un suministro adecuado y comer más verduras y frutas frescas. Los cereales integrales y las verduras contienen más vitamina B y ácido fólico, que son beneficiosos para mejorar la función hematopoyética y deben consumirse más.
7. Dieta medicinal
1. Dátiles rojos dulces: 50g de dátiles rojos secos, 100g de cacahuetes, 50g de azúcar moreno. Lavar los dátiles rojos secos y remojarlos en agua tibia; hervir brevemente los cacahuetes, dejarlos enfriar y pelarlos. Coloque los dátiles rojos remojados y las guarniciones de maní en el agua en la que se hirvieron los maníes, agregue una cantidad adecuada de agua fría y cocine a fuego lento durante aproximadamente media hora. Retire la piel del maní y agregue el azúcar moreno. Después de que el azúcar moreno se disuelva, recoge el jugo. Reponer el qi y promover la sangre. Puede mejorar los síntomas de pacientes con debilidad posparto y posterior a una enfermedad, desnutrición, anemia perniciosa, trombocitopenia e imágenes sanguíneas anormales después de la quimioterapia y radioterapia contra el cáncer. Tome 1 dosis al día dividida en dos tomas.
2. Sopa de angélica, cordero y ginseng: 18g de angélica, 30g de jengibre, 250g de cordero, 6g de ginseng (o 30g de Codonopsis pilosula), 30g de astrágalo y 3g de sal. Cortar la raíz de angélica, quitarle la fascia al cordero, escaldarla en una olla con agua hirviendo para quitarle la sangre, sacarla y dejarla enfriar, luego cortarla transversalmente en tiras cortas y medianas.
Luego poner los trozos de cordero y la angélica en una cazuela lavada, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto para quitar la espuma, cocinar a fuego lento hasta que el cordero esté cocido y agregar sal. Nutre la sangre y el Qi, calienta el centro y alivia el dolor. Se utiliza para el tratamiento auxiliar de la deficiencia de Qi, la anemia, la gastritis fría, la úlcera gástrica fría y otras enfermedades. No es recomendable beber té y comer rábanos al mismo tiempo. El cordero no se debe comer con queso, trigo sarraceno, pasta de frijoles y vinagre. Para el cordero, evite la pinellia y el cálamo, el cobre y el cinabrio.
Los expertos recuerdan
1. Si tiene enfermedades hemorrágicas crónicas, como hemorragias por hemorroides, anquilostomas, úlceras gástricas, menorragia, etc. , debe ser tratado con prontitud.
2. Preste atención al ajuste de la función de digestión y absorción gastrointestinal antes de tomar suplementos.
3. Aumentar la nutrición no sólo significa comer más alimentos ricos en sangre, sino que también la falta de vitamina C, clorofila y otras sustancias afectará la absorción de hierro, por lo que las verduras y frutas frescas y coloridas son indispensables. Los alimentos que ayudan a tratar la anemia incluyen: naranjas, mandarinas, dátiles silvestres, kiwis, tomates, dátiles rojos, longan, baya de goji, mejillones, pasta de sésamo, soja, frijoles negros, apio, colza, albaricoques, melocotones, pasas, higos, jalea real, espera del hongo negro.
4. Se recomienda cocinar gachas en una olla de hierro, lo que resulta muy eficaz en el tratamiento de la anemia ferropénica.
5. Cuando se toman antiácidos para problemas gástricos complicados, se deben tomar en horarios escalonados con suplementos de hierro y sangre.
6. Los medicamentos que mejoran la sangre no se pueden tomar junto con la tetraciclina, ya que interferirán con la absorción de los demás.
7. Algunos fármacos pueden inhibir la hematopoyesis, como el cloranfenicol, la cimetidina, la fenilbutazona, etc.
8. Comer grandes cantidades de hierro o alimentos que lo contienen (dulces y galletas fortificadas con adiciones excesivas de hierro) puede provocar intoxicación por acumulación de hierro e incluso cirrosis hepática.