¿Qué frutas y verduras pueden aliviar el calor interno y son neutras o cálidas?

Frutas cálidas: espino, cereza, granada, lichi, fruta verde, papaya, ginkgo, etc.

Frutas frescas: sandía, melón, pera, cítricos, naranja, plátano, mora, caqui, castaña de agua, etc.

Frutas neutras: uvas, manzanas, melocotones, albaricoques, piñas, longanes, caña de azúcar, ébano, etc.

Verduras frías: melón amargo, tomate, raíz de loto, brotes de bambú, konjac, col, helecho, verduras amargas, castañas de agua, etc.