¿Qué frutas deben comer los pacientes con hipoglucemia para complementar el azúcar?

Descripción del problema:

Mi novia tiene bajo nivel de azúcar en la sangre, ¿qué fruta debo comprar para darle azúcar?

¡Cualquier otra cosa servirá!

Respuesta:

La hipoglucemia es exactamente lo contrario de la diabetes: el cuerpo secreta más insulina de la necesaria, lo que hace que el contenido de insulina de la glucosa en la sangre sea demasiado alto y no sea suficiente para permanecer. .Glucosa para sostener la vida. La hipoglucemia no es mortal, pero puede enfermar gravemente a las personas. Las personas sin diabetes pueden sufrir hipoglucemia y las personas con diabetes también pueden desarrollar síntomas de hipoglucemia si no se inyectan insulina con la frecuencia que su cuerpo necesita.

La herencia puede ser un factor, pero la causa más común es la mala alimentación. A esto se le llama hipoglucemia funcional (HF), y sus síntomas están directamente relacionados con el tipo y hora de la última comida. La hipoglucemia puede presentarse con cualquiera o todos los siguientes síntomas: fatiga, mareos, dolor de cabeza y malestar (al saltarse una comida), depresión, ansiedad, antojos de dulces, confusión, sudores nocturnos, piernas débiles, pies hinchados, opresión en el pecho, hambre persistente. , dolor en diversas partes del cuerpo (especialmente en los ojos), nerviosismo habitual, inquietud e insomnio.

La hiperglucemia es similar a muchas enfermedades. Las condiciones relacionadas incluyen alergias, asma, fiebre del heno (fiebre del heno), indigestión, obesidad, desnutrición, malabsorción, colitis, estreñimiento y pérdida de memoria. El metabolismo anormal de las proteínas y el azúcar y la insuficiencia suprarrenal también son algunos de los síntomas de la hipoglucemia. Una dieta razonable es la clave para mantener niveles normales de azúcar en sangre. Las siguientes son recetas dietéticas para la hipoglucemia.

Nutrición y dietoterapia

● Consuma comidas pequeñas y frecuentes

Se recomienda que los pacientes con hipoglucemia coman comidas pequeñas y frecuentes, alrededor de 6 a 8 comidas al día. día. Comer pequeños snacks y snacks antes de acostarse también puede ayudar. Además de esto, es importante alternar alimentos entre alimentos y no comer ciertos alimentos con demasiada frecuencia, ya que las alergias suelen estar asociadas con niveles bajos de azúcar en sangre. Las alergias alimentarias pueden agravar la afección y complicar los síntomas.

● Dieta equilibrada

La dieta debe ser equilibrada y contener al menos un 50-60% de hidratos de carbono (los mismos principios dietéticos que los de los diabéticos), incluyendo verduras, arroz integral, aguacate, konjac, Semillas, frutos secos, cereales, carnes magras, pescado, yogur y queso crudo.

●Alimentos que se deben restringir

Limitar estrictamente la ingesta de azúcares simples y tratar de comer menos productos manufacturados y procesados ​​(como arroz instantáneo y patatas), comida blanca, harina, refresco, alcohol y sal. Evite las frutas y los jugos con alto contenido de azúcar (como el jugo de uva con un 50 % de agua). También coma menos macarrones, fideos, salsa gravy, arroz blanco, totopos y batatas. Los frijoles y las patatas se pueden comer dos veces por semana.

● Añade una dieta rica en fibra

Una dieta rica en fibra ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre. Cuando baje el nivel de azúcar en la sangre, combine fibra con alimentos proteicos (por ejemplo, galletas de salvado con queso crudo o mantequilla de almendras). Coma manzanas frescas en lugar de puré de manzana; la fibra de las manzanas puede frenar los cambios de azúcar en la sangre, o agregue un vaso de jugo para elevar rápidamente los niveles de azúcar en la sangre.

La propia fibra también puede frenar la caída del azúcar en sangre. Tomar fibra media hora antes de las comidas puede estabilizar el azúcar en sangre. Tomar tabletas de espirulina entre comidas puede estabilizar aún más los niveles de azúcar en sangre.

● Deje de fumar y beber

El alcohol, la cafeína y fumar afectarán seriamente la estabilidad del azúcar en sangre, por lo que es mejor dejar de fumar o consumir menos.

● Suplemento nutricional

① Cromo

300 microgramos al día. Este mineral es importante para el metabolismo de la glucosa y se encuentra naturalmente en cantidades relativamente altas en la levadura de cerveza, la harina integral, los cereales y quesos y las carnes magras.

② Complejo de vitamina B más B6 más líquido hepático

Inyectar complejo de vitamina B (1 cc) más B6 (1/2 cc) más líquido hepático (1 cc) puede producir resultados bastante buenos. resultados. Las inyecciones se administran dos veces por semana, luego una vez por semana después de tres meses y se continúan durante dos meses o más. Esto ayuda a los pacientes a aceptar alimentos que reducen el azúcar en sangre. Esta inyección es muy importante, especialmente para los adultos mayores que suelen tener problemas de malabsorción.

③ Las dosis de tiamina (B1), niacina (B3), vitamina B12 y ácido pantoténico (B5) son de 100 mg, 100 mg, 300 microgramos y 1.000 mg al día respectivamente, tomados en ayunas. en varios tiempos.

Ayudan en el metabolismo del azúcar y la B5 es importante para la función de la glándula suprarrenal y la conversión de glucosa en energía.

④ Calcio más magnesio y zinc

La dosis diaria es de 1.500 mg, 750 mg y 50 mg respectivamente, tomadas varias veces después de las comidas y antes de acostarse. El calcio y el magnesio ayudan en el metabolismo del azúcar. La mayoría de las personas con hipoglucemia tienen deficiencia de zinc.

⑤ L-cisteamina

Siga las instrucciones de dosificación de su médico. Evita que la insulina reduzca el azúcar en sangre.

⑥ Enzima proteolítica

Tomar entre comidas. Las personas con hipoglucemia suelen tener problemas para digerir las proteínas.

(7) Espirulina o proteína en polvo

Tomar según las instrucciones. Ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre entre comidas.

⑧Limpiador Intestinal de Compost Aeróbico (ABC) y Jugo de Aloe Vera

Buena fuente de fibra, tómalo en ayunas por la mañana y bébelo rápidamente, de lo contrario se endurecerá rápidamente . Ralentiza la caída del azúcar en sangre.

⑨Jalea Real

Por favor, sigue las instrucciones del producto para su dosificación. Contiene ácido pantoténico natural (B5) para nutrir las glándulas suprarrenales.

Otros tratamientos

● Tratamiento de ayuno

El ayuno mensual y los enemas de jugo de limón pueden ser beneficiosos. Respecto al ayuno y los enemas, consulte el capítulo 8 del siguiente volumen. Para evitar caídas de azúcar en sangre durante el ayuno, los pacientes deben complementar con espirulina o proteína en polvo (que contiene una variedad de aminoácidos individuales). Los pacientes sentirán comodidad inmediata después de usar este cristal suplementario. También pueden dormir más tranquilamente, sintiéndose renovados y dejando que sus preocupaciones desaparezcan.

● Señales de peligro

Si tiene los siguientes síntomas, es posible que esté sufriendo de hipoglucemia. Si los síntomas son graves, busque tratamiento médico a tiempo.

* Fatiga extrema y debilidad.

* Cansancio (especialmente antes de comer).

*Mal carácter.

*Palidez y sudoración abundante o con sudores fríos.

*Temperatura corporal elevada y taquicardia.

*Dificultad para respirar y mareos.

*Visión borrosa.

*Hambre rápida o extrema.

*Dolores de cabeza frecuentes.

Si eres diabético y presentas síntomas de hipoglucemia varias veces en 10 días, especialmente aquellos con diabetes tipo 1, debes acudir a un médico especialista en estrés lo antes posible.

Gota

La gota es un tipo de inflamación de las articulaciones que suele atacar repentinamente por la noche, provocando un dolor insoportable. La piel afectada suele estar enrojecida y caliente, las articulaciones están hinchadas y sensibles y el dolor puede durar días.

La gota es causada por un exceso de ácido úrico en la sangre, los tejidos y la orina, o por una producción normal de ácido úrico pero una excreción insuficiente, quedando un exceso de ácido úrico en el cuerpo. El ácido úrico forma cristales en las articulaciones. provocando que las articulaciones se rocen entre sí, provocando hinchazón y dolor.

El dedo gordo del pie es la principal víctima, pero la gota puede aparecer en casi cualquier articulación. La mayoría de los pacientes son hombres de mediana edad y representan alrededor del 90%. La obesidad y la mala alimentación son desencadenantes de la gota, mientras que el estrés emocional y los antecedentes familiares también aumentan el riesgo de gota.

El ácido úrico suele ser un subproducto de determinados alimentos, por lo que la formación de ácido úrico evidentemente está muy relacionada con la dieta. Si tienes la mala suerte de sufrir gota, no te asustes, aquí tienes algunos remedios caseros eficaces que pueden ayudarte a reducir el dolor de la enfermedad.

26 consejos para eliminar la hinchazón y el dolor

Remedios caseros

●Elevar la zona afectada

Durante un ataque agudo, el paciente debe Se eleva la extremidad y se deja reposar. Puede que no sea fácil hacer esto porque es posible que sienta demasiado dolor para moverse. La mayoría de los pacientes no pueden soportar el peso de las sábanas en esta etapa y el más mínimo contacto con las articulaciones se vuelve insoportablemente doloroso. Puedes crear un marco protector para que las sábanas y mantas no presionen la zona dolorida.

●Evite la presión sobre la extremidad afectada

Debido a que incluso la presión de las sábanas o mantas puede causar dolor en las articulaciones gotosos, puedes poner tus pies gotosos en una caja de cartón o plástico mientras descansas en la cama. En el cesto de la ropa sucia.

● Utiliza analgésicos antiinflamatorios

El dolor es causado por una inflamación severa alrededor de las articulaciones. Por lo tanto, si usas analgésicos, debes elegir productos antiinflamatorios y pedirle a tu médico que los compre. No tome analgésicos distintos a los recetados por su médico.

● Evite el uso de aspirina

La aspirina inhibirá la excreción de ácido úrico y agravará la gota.

●Evitar tomar diuréticos

Evitar tomar diuréticos, vitamina Bl y otros fármacos que puedan inducir la gota.

● Bolsa de hielo

Cuando te duele la zona afectada, puedes utilizar bolsas de hielo triturado. Los cubitos de hielo tienen propiedades adormecedoras y analgésicas. Aplicar una bolsa de hielo picado en la articulación afectada durante 10 minutos, preferiblemente con una toalla o esponja en el medio.

● Proteger las articulaciones

La gota suele aparecer en articulaciones que han sido traumatizadas. Así que trate de no golpearse las rodillas ni los dedos de los pies tanto como sea posible. Además, evite usar zapatos demasiado ajustados para evitar dañar las articulaciones de los dedos de los pies.

● Controlar la presión arterial

Ciertos fármacos que reducen la presión arterial, como los diuréticos, pueden aumentar el ácido úrico. Por lo tanto, si padeces ambas afecciones, lo mejor es bajar la presión arterial mediante métodos naturales, como reducir la ingesta de sodio, hacer ejercicio y perder peso. Sin embargo, no interrumpa el medicamento recetado por su médico. Debe comentarlo primero con su médico.

● Aplicar pasta de carbón

El carbón puede absorber las toxinas del cuerpo. Mezcle media taza de carbón activado en polvo con unas cucharadas de semillas de lino (mezcle hasta obtener el polvo) y agregue suficiente agua tibia para hacer una pasta. Aplicar sobre las articulaciones dolorosas. Cubra con una capa de tela o lámina de plástico para asegurar. Reemplácelo cada 4 horas o déjelo toda la noche para obtener buenos resultados.

● Date un baño de carbón

También puedes mezclar media taza de carbón en polvo en un recipiente con agua para hacer una pasta. Remoje sus pies en el recipiente y agregue gradualmente suficiente agua caliente para remojar completamente sus pies en el agua durante 30 a 60 minutos.

Nutrición y dietoterapia

● Adoptar una dieta baja en purinas

Una dieta baja en purinas es importante para los pacientes con gota. La purina es un componente de la sangre humana y el ácido úrico se extrae de la purina. Los alimentos alcalinos como hojas de mostaza, coliflor, algas marinas, repollo, rábanos, tomates, pepinos, berenjenas, cebollas, patatas, brotes de bambú, melocotones, albaricoques, peras, plátanos, manzanas, etc. son alimentos bajos en purinas y deben consumirse con mayor frecuencia. . Coma más semillas y frutas de rábano crudas; el jugo es la mejor opción.

●Evita comer alimentos ricos en purinas

Los alimentos ricos en purinas pueden provocar un exceso de ácido úrico. Por lo tanto, se deben evitar los alimentos ricos en purinas, incluidos los productos animales ricos en proteínas: pescado, despojos (cerebro, corazón, hígado, riñones), salsa, salmón, mejillones. La gota se puede inducir comiendo 1,5 kilogramos de estos alimentos (que contienen entre 150 y 1.000 mg de purina).

● Limite los alimentos que contienen purinas

Los alimentos con un contenido moderado de purinas (es decir, 50-150 mg de purinas por 100 g) también pueden contribuir a la gota. Las personas con gota grave deben limitar su consumo a un máximo de una ración al día. Dichos alimentos incluyen espárragos, frijoles secos, lentejas, coliflor, champiñones, avena, camarones y mariscos, espinacas, pan integral y levadura. El pescado, la carne, el pollo y el pato también entran en esta categoría, con un máximo de una ración (100 g) al día, hasta cinco días a la semana.

●Añade mucha agua

La cantidad de agua que bebes cada día no debe ser inferior a 2000 ml (principalmente té o bebidas de frutas) para acelerar la excreción de ácido úrico. Beber más agua también puede prevenir los cálculos renales, que son más comunes entre quienes padecen gota.

El jugo de cereza fresco o congelado es una buena bebida. Las cerezas y el moho de la paja pueden neutralizar el ácido úrico, así que ingiere la mayor cantidad posible. También puedes beber un poco de jugo de apio diluido con agua destilada.

●Cerezas Milagrosas

Aunque las investigaciones científicas no han confirmado que las cerezas puedan aliviar la gota, muchas personas encuentran que comer cerezas es muy efectivo. Ya sea agrio, dulce o fresco. Puede oscilar entre 10 gramos y 200 gramos al día.

● Beba té de hierbas

El té de hierbas no solo puede reponer agua y tratar la gota, sino que además no contiene calorías y no le hará ganar peso. Los expertos recomiendan hierbas como la zarzaparrilla, la milenrama, el escaramujo y la vesícula biliar. Hervirlos y beberlos regularmente.

● Prohibición del alcohol

El alcohol aumenta la producción de ácido úrico e inhibe su excreción, dando lugar a la gota. La cerveza es especialmente tabú porque su contenido de purinas es mayor que el de otras bebidas alcohólicas. Si debes beber alcohol en alguna ocasión especial, debes hacerlo lentamente y combinarlo con algunos carbohidratos de fácil absorción (como galletas y frutas) para suavizar los efectos del alcohol.

●Utilice las pastillas para adelgazar con precaución

Las personas con sobrepeso son propensas a tener niveles altos de ácido úrico, por lo que es necesario adelgazar. Pero no utilice una dieta para bajar de peso a la ligera, ya que puede provocar gota. Las dietas para bajar de peso, incluido el ayuno, hacen que las células se descompongan y liberen ácido úrico.

Por lo tanto, es mejor trabajar con su médico para desarrollar un plan de pérdida de peso gradual.

● Tomar complementos nutricionales con precaución

La ingesta excesiva de nutrientes puede agravar la gota, especialmente demasiada niacina y vitamina A, que pueden provocar ataques de gota. Por lo tanto, debe consultar a su médico antes de decidir aumentar su dosis de vitaminas.

●El carbón mejora la vista

Tomar carbón activado puede ayudar a reducir los niveles de ácido úrico en sangre. Tome entre 0,5 y 1 cucharadita cuatro veces al día, primero por la mañana, alrededor de las 9 a. m., alrededor de las 3 p. m. y antes de acostarse.

●Otros suplementos

① Ácido fólico y complejo vitamínico B

100 mg, dos veces al día. Siga las instrucciones del producto para conocer la dosis de ácido fólico. NOTA: Evite consumir grandes cantidades de niacina. El ácido fólico es muy importante para ayudar al metabolismo de las proteínas.

② Vitamina B5 (ácido pantoténico)

500 mg dos veces al día. Esta es una vitamina antiestrés.

③ Vitamina C

Tomar 300-500 mg durante el día, repartidos en varias veces. Reduce los niveles de ácido úrico en la sangre.

④Germanio

100 mg 2 veces al día. Tiene el efecto de reducir la hinchazón y aliviar el dolor.

⑤Kelp

6 cápsulas al día. Contiene proteínas completas y minerales importantes para reducir los niveles séricos de ácido úrico.

⑥Vitamina E

Comience con 1000U por día y aumente gradualmente hasta 600UI por día. Neutraliza los radicales libres y favorece la circulación sanguínea.

⑦Calcio y magnesio (agente de fijación)

1500 mg al día. Funciones durante el sueño.

●Dieta saludable

①Gachas de frijol mungo

50 gramos de arroz japonica, 15 gramos de frijol mungo, 30 gramos de cebada, ***igual que la papilla . Puede ser diurético y deshumidificador.

②Té de seda de maíz

Utiliza cantidades adecuadas de seda de maíz, cáscara de sandía y judías adzuki. Decocción en lugar de té. Tomado continuamente para eliminar el calor y la diuresis, el efecto es muy bueno.

● Medicina herbaria china natural

Utiliza raíz de abedul, bardana, enebro y achyranthes.

Otras terapias

● Masaje de puntos de acupuntura

La mayoría de los puntos de acupuntura para aliviar el dolor de la gota se encuentran cerca del pie afectado en el meridiano Taiyin del Bazo; el pie está situado detrás del dedo gordo del pie en la articulación metatarsofalángica; el punto Taibai en el meridiano del estómago del pie Yangming está situado en el centro del arco superior del pie; el punto Xingjian en el meridiano del hígado del pie Jueyin está situado detrás; la brecha entre el dedo gordo y el segundo dedo. Presione cada punto de acupuntura durante 60 segundos. Si el dolor persiste, presione otros puntos de acupuntura en las esquinas detrás de la uña.

●Reflexología

La reflexología ayuda a restablecer el equilibrio entre los riñones y el bazo, ambos órganos implicados en la producción de ácido úrico. Ideal para tratar el centro de los pies. Acidosis úrica, esta técnica de terapia directa puede ayudar a descomponer los cristales de ácido úrico depositados en los pies.

●Notas

La quimioterapia contra el cáncer destruye las células y normalmente libera grandes cantidades de ácido úrico, provocando artritis gotosa.

El alopurinol, un fármaco que controla el ácido úrico, puede provocar erupciones cutáneas, inflamación de los vasos sanguíneos y toxicidad hepática.