Cómo amamantar siendo una mujer embarazada - Consejos para la lactancia materna posparto
La secreción insuficiente de leche es el problema más problemático para las madres que pretenden amamantar exclusivamente a sus bebés. Como resultado, algunas personas bebieron desesperadamente sopa de manitas de cerdo y sopa de carpa cruciana, algunas buscaron ayuda de varios suplementos para la salud de la lactancia y otras buscaron remedios caseros para extraerse la leche. En la actualidad, los principales métodos para promover la lactancia incluyen la medicina tradicional china, los masajes y la dieta. Entonces, ¿cuándo es el mejor momento para empezar a amamantar?
Dejar que el bebé chupe el pezón media hora después del parto.
Zhang Silai, médico jefe del Hospital Integrado de Medicina Tradicional China y Occidental afiliado a la Universidad de Medicina China de Beijing, dijo que muchas madres tienen la experiencia de que cada vez se secreta más leche materna a través de la succión del bebé. Hoy en día, en muchos hospitales, a los bebés se les permite chupar los pezones de su madre media hora después del nacimiento. A través de la succión del bebé, se puede estimular eficazmente la secreción hormonal de la madre, promoviendo así la secreción de leche de las glándulas mamarias.
Masaje mamario dentro de las 24 horas durante los tres días posteriores al parto.
Lo mejor es realizar masajes en los senos en las primeras etapas de la lactancia para ayudar al inicio de la lactancia. Por lo general, el masaje se realiza una vez dentro de las 24 horas y 3 días posteriores al parto, y el mejor efecto se produce durante varios días consecutivos. Antes del masaje, las madres deben aplicarse compresas calientes en los senos, especialmente en las áreas duras. La aplicación de compresas calientes durante un tiempo puede reducir el dolor durante el masaje.
Beber sopa de lactancia tres días después del parto.
Beber sopa de lactancia demasiado pronto hará que se libere demasiada leche demasiado rápido y que el bebé recién nacido no pueda comerla. Esto no solo provoca desperdicio, sino que también bloquea los conductos lácteos de la madre, provocando que se produzca un exceso de leche. hinchazón y dolor de los senos. Beber sopa de lactancia demasiado tarde hará que la leche salga demasiado lenta y muy poca. La madre se pondrá nerviosa porque no hay leche y la producción de leche se reducirá aún más, formando un círculo vicioso. Por lo tanto, generalmente se recomienda que las madres comiencen a beber sopa de lactancia al tercer día después del parto.
¿Qué medicina china se puede tomar para inducir la lactancia?
La medicina tradicional china cree que existen dos patogénesis principales de la hipogalactia posparto: debilidad del qi y de la sangre y estancamiento del qi del hígado.
La insuficiencia de Qi y sangre a menudo es causada por un sangrado excesivo durante o después del parto, o por debilidad del bazo y del estómago, lo que resulta en una insuficiencia de Qi y sangre. La leche es producida por el qi y la sangre. La insuficiencia de qi y sangre significa leche pasiva, que se manifiesta como poca o ninguna leche y pechos blandos y sin dolor, color de uñas apagado, pérdida de apetito, fatiga física y falta de energía; . ¿Se puede utilizar esto con la medicina tradicional? ¿Tongrudan? tratar.
? ¿Tongrudan? Del Departamento de Ginecología de Fu Qingzhu, se compone de ginseng, astrágalo, angélica, Ophiopogon japonicus, Akebia, platycodon y manitas de cerdo de siete agujeros (sin garras). Entre ellos, el ginseng y el astrágalo nutren el qi, la angélica nutre la sangre y el Ophiopogon japonicus nutre. El yin y la sangre, y las manitas de cerdo nutren la sangre y nutren la red. En las aplicaciones clínicas actuales, se suele utilizar Codonopsis pilosula o Radix Pseudostellariae en lugar de ginseng para reducir costes, y Akebia acuta en lugar de Guan Akebia para evitar reacciones adversas en los riñones.
La falta de leche causada por el estancamiento del qi del hígado puede estar relacionada con la ira posparto, el estrés mental, el vegetarianismo y la depresión de las nuevas madres. Las manifestaciones clínicas incluyen agalactia, hinchazón y dolor de los senos, plenitud del tórax y del hipocondrio, depresión o febrícula y saburra fina y amarilla de la lengua. ¿Pueden usarlo las mujeres? ¿El verano es como una primavera que se escapa? .
? ¿El verano es como una primavera que se escapa? Según la receta del Hospital Qingtai, consta de 14 hierbas, incluidas Wangbuliuxing (frita), Qingpi, Tongcao, Lulu, Angelicae, Platycodon, Radix Rehmanniae, raíz de peonía blanca, Ligusticum Chuanxiong, Angelica Angelicae, Trichosanthin, Bupleurum, regaliz y pangolín. Tiene las funciones de desbloquear colaterales, promover el qi y nutrir la sangre. Actualmente existen en el mercado fármacos patentados en este ámbito.
Además, las madres jóvenes también pueden tomar algunos medicamentos patentados chinos para ayudar a la lactancia bajo la supervisión de un médico. O tomar una pequeña cantidad de alimentos medicados bajo la guía de la medicina tradicional china. Una vez que el suministro de leche sea suficiente, se podrá prescindir de ella. El qi y la sangre maternos son deficientes y el cuerpo está débil. Después de tomar cordyceps, astas de terciopelo y otros alimentos medicinales calientes durante mucho tiempo, es fácil enojarse, lo que puede no favorecer la recuperación posparto.
Método de lactancia con masaje
El principio del masaje de lactancia es regular el qi y activar la circulación sanguínea, relajar los músculos y activar las colaterales. Se utilizan comúnmente técnicas básicas como apuntar, presionar, amasar y sostener, pero en aplicaciones prácticas, varias técnicas deben cooperar entre sí.
Durante la lactancia, para evitar daños en la piel durante el masaje, generalmente se lubrican las manos y los senos con aceite o loción de sésamo y luego se usan las manos para empujar suavemente los senos a lo largo de los conductos mamarios para promover la circulación sanguínea. y limpiar los conductos mamarios. Si hay un bulto en el seno, empuje desde la parte buena hacia el bulto hasta que todo el seno se ablande. Finalmente, use el pulgar y el índice para apretar alrededor de la areola para lograr un efecto de lactancia más efectivo.
Mamá también puede mojar una toalla limpia en agua tibia y frotarla en círculos desde el centro del pezón hasta cada lado de la areola durante 15 minutos, mientras se ayuda con los siguientes métodos de masaje:
Masaje circular: ambas manos Colóquelo en la parte superior e inferior del seno, y masajee todo el seno en dirección circular;
Masaje en espiral: Sujete el seno con una mano, y masajee el índice dedo y dedo medio de la otra mano en dirección espiral hacia el pezón;
Acupresión: Coloque las manos a ambos lados de los senos y apriete desde los senos hacia los pezones.
Cuando las mujeres están amamantando, sus senos son propensos a inflamarse. Debes prestar atención a tus técnicas de masaje. Si la técnica es inexacta o la fuerza de la mano es demasiado fuerte, puede agravar la obstrucción del conducto glandular y, en casos graves, puede provocar inflamación. Además, las madres que amamantan también deben prestar atención a la higiene de los senos. Las madres trabajadoras que están amamantando no deben retrasar su tiempo normal de ordeño debido al trabajo. En términos generales, apriete una vez cada dos o tres horas; de lo contrario, se producirá inflamación fácilmente.
Practicante de Lactancia
Especialista en lactancia es el nombre que recibe una persona que se especializa en lactancia. No existe ningún prolactinólogo en el directorio ocupacional publicado en nuestro país. La llamada lactancia se refiere a enfermeras profesionales que utilizan técnicas de lactancia, es decir, masajes de la medicina tradicional china, para solucionar síntomas posparto como falta de leche y menos leche.
A la hora de elegir un especialista en lactancia, primero hay que entender que no todas las madres necesitan un masaje de lactancia, y la decisión debe basarse en su propia situación. Algunas madres han comenzado a prestar atención a los conocimientos sobre la lactancia materna durante el embarazo y a prepararse activamente. Los senos se desarrollan bien durante el embarazo. Dentro de los 3 días posteriores al nacimiento, la leche estará llena y no habrá grumos en los senos. Estas madres no necesitan masajes de lactancia. El automasaje puede garantizar un suministro adecuado de leche para el bebé. Algunas madres tienen un embarazo muy difícil y están bajo demasiada presión. Las glándulas mamarias aún no están completamente desarrolladas y el calostro aún no ha salido 3 días después del parto. O la madre sufre de hiperplasia mamaria, o las mujeres mayores necesitan un masaje mamario profesional para ayudar a la lactancia y aliviar el dolor.
En segundo lugar, debes elegir un prolactinólogo profesional y cualificado, como por ejemplo un médico del departamento de obstetricia de tu hospital. Debido a que los senos son una parte muy frágil y sensible del cuerpo de la mujer, con un rico tejido nervioso, y el período posparto es la etapa de lactancia cuando los senos están congestionados, por lo que son particularmente vulnerables en este momento. Si lo amasan personas no profesionales, es muy probable que se produzca la rotura del conducto mamario. Anteriormente, hubo noticias de que algunos prolactinólogos irregulares rompieron los conductos mamarios de mujeres embarazadas. Algunos de los métodos indígenas enseñados por los mayores no pueden usarse a la ligera. Basta con mirar los senos caídos de algunas tías y sabrás cuán graves son las consecuencias de los masajes después del parto.
Consejos para la lactancia posparto
1. ¿alimento? Promover eficazmente la lactancia
Las nuevas madres deben mantener el buen hábito de beber leche todos los días y comer más frutas y verduras frescas. De todos modos, ¿te lo comiste? ¿Bueno? No es lo que se llama un tónico. El alto contenido de grasa en las manitas de cerdo tradicionales, la sopa de pollo y la sopa de carpa cruciana no solo bloquearán los conductos mamarios, lo que no favorece la secreción de leche materna, sino que también hará que mamá aumente de peso. Entonces, lo principal es comer correctamente, lo que no solo puede hacer que tenga suficiente leche, sino también restaurarle la vitalidad, proporcionarle una nutrición equilibrada y evitar que aumente de peso. ¿Es este el mes que las nuevas mamás esperan lograr? ¿alimento? eficiente.
2. Alimente ambos pechos.
Si sólo se alimenta de un lado a la vez, los pechos estarán menos estimulados y la lactancia natural será menor. Deje que su bebé succione ambos senos cada vez. Algunos bebés tienen poco apetito y sólo pueden tomar leche de un pecho. En este momento, es recomendable utilizar un extractor de leche para succionar la leche diluida en la parte delantera para que el bebé pueda comer una leche más espesa y nutritiva.
3. Una gran cantidad de succión es beneficiosa para la lactancia.
Cuanto menos leche produzca la madre, más a menudo succionará el bebé; porque el bebé succiona con más fuerza, puedes utilizar la boca del bebé para masajear la areola. Cuanto más alimentas, más leche produce.
4. Chupar el pecho es beneficioso para la lactancia.
Las madres deben tener más contacto con la piel del bebé. La succión del bebé de los pezones se debe a la secreción de leche materna. La cantidad es buena y emocionante. Deje que el bebé succione completamente el pecho después de cada toma, lo que favorece la reproducción de la leche.
5. Mantener el buen humor es beneficioso para la lactancia.
La adecuación de la leche materna está estrechamente relacionada con los factores psicológicos y emocionales de la nueva madre. Por eso, bajo ninguna circunstancia, las madres no deben ser impacientes y afrontar todo en la vida con una actitud pacífica y feliz.
6. Reponer agua es beneficioso para la lactancia.
Las madres que amamantan suelen sentir sed al alimentar, lo cual es normal.
Las madres deben prestar atención a reponer agua durante la lactancia, o beber más leche de soja, té de almendras en polvo (recomendado por la Asociación Internacional de Lactancia Materna), jugo, sopa de verduras original, etc. Basta con añadir una cantidad adecuada de agua, para que el suministro de leche sea suficiente y nutritivo.
7. El descanso adecuado es beneficioso para la lactancia.
No podía dormir bien por la noche porque tenía que levantarme varias veces para alimentar a mi bebé. Por supuesto, la falta de sueño reducirá la producción de leche. Las madres que amamantan deben tomarse un tiempo para descansar. Durante el día, pueden dejar que sus maridos o familiares cuiden al bebé y duerman la siesta. También debes aprender a comer por la noche sin interrumpir tu sueño.
8. Tomar diferentes medidas según el estado del pezón.
Para pezones planos, pequeños, grandes y hundidos, chupar con más frecuencia es la forma más eficaz de succionar leche. Puede resultarle difícil a su bebé amamantar al principio. En este momento, debes tener paciencia y cooperar con tu bebé. La perseverancia te permitirá completar con éxito la lactancia. Si tienes pezones invertidos, puedes utilizar un aspirador de pezones, lo cual es muy conveniente. El masaje puede mejorar la elasticidad del pezón y ayudar al bebé a succionar suavemente.
9. Evitar daños en el pezón durante la lactancia.
Si los pezones de la madre se lesionan, agrietan, agrietan o sangran y provocan inflamación, la producción de leche se verá afectada. Para evitar lesiones en los pezones, se recomienda que las madres adopten posturas correctas de lactancia y controlen el tiempo de succión unilateral, de lo contrario son propensas a sufrir lesiones repetidas.
10. Sopa de verduras original para la lactancia
La sopa de verduras original consiste en hervir diversas verduras, principalmente raíces, flores y frutas, sin ningún condimento. Tiene un sabor fragante y se puede beber como té. El efecto de la entrega de leche es excelente el segundo día después del parto (el día después de la cesárea). Comprométete a beber al menos dos veces al día a partir de ahora.
Ingredientes: brotes de soja, brócoli, pimientos verdes (se aceptan pimientos verdes, amarillos y rojos), col morada, lufa, edamame, calabacín y apio. Puedes elegir más de cuatro tipos. a la vez.
Preparación: Poner en una olla varias verduras, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir y beber la sopa.
Práctica de sopa favorecedora de la lactancia
1. Sopa favorecedora de la lactancia de carpa cruciana Cao Tong
Ingredientes: 1 carpa cruciana viva, 6g de Tongcao.
Método: Primero lave la carpa cruciana, quítele las escamas y los órganos internos, luego agregue Tongcao para hacer sopa de carpa cruciana. Coma pescado y beba sopa dos veces al día durante 3 a 5 días. La sopa debe ser ligera.
Eficacia: La carpa cruciana tiene el efecto de diuresis y lactancia, mientras que Tongcao puede ventilar y reducir la lactancia. Cocinar sopa juntos no solo puede mejorar el efecto de la lactancia, sino también ayudar a la madre a recuperarse.
2. Sopa de semillas de lufa y carpa plateada
Ingredientes: 50 gramos de semillas de lufa, 1 carpa plateada viva.
Método de preparación: Lavar la carpa plateada, quitarle las escamas y los órganos internos y luego hervirla en una sopa con semillas de lufa. Mamá puede comer menos salsa de soja, pero no sal. Lo mejor es comer pescado y beber sopa a la vez, una vez al día durante 3 días consecutivos.
Eficacia: las semillas de luffa pueden promover la lactancia y la carpa plateada puede reponer la deficiencia, regular el qi y promover la lactancia. Esta sopa tiene cierto efecto curativo sobre la lactancia provocada por la deficiencia de sangre.
3. Sopa de Lactancia de Manitas de Cerdo Caotong
Ingredientes: 1 manitas de cerdo frescas, 3g de Tongcao.
Método de preparación: Primero lavar las manitas de cerdo, quitarles el pelaje, ponerlas en una cazuela junto con el Tongcao, añadir 65438 0,5 gatos de agua para hacer sopa. Primero lleve a fuego lento, luego reduzca a fuego lento y cocine durante 1-2 horas. Beber dos veces al día durante 3-5 días.
Eficacia: Las manitas de cerdo son ricas en proteínas y grasas, y tienen un fuerte efecto nutritivo y activador de la sangre. Tongcao puede ser un diurético y favorecer la lactancia. Comerlos juntos no sólo tiene un buen efecto de lactancia, sino que también favorece la pronta recuperación de la madre.
4. Sopa de lactancia de huesos de cerdo
Ingredientes: 500 gramos de huesos de cerdo frescos (apto para huesos cariados, costillas y huesos de patas), 6 gramos de Tongcao.
Método: Primero lave los huesos de cerdo, póngalos en una olla con agua, póngalos en la olla junto con Tongcao y cocine durante 1-2 horas hasta que estén cocidos en un tazón pequeño de sopa de huesos de cerdo. Luego agregue un poco de salsa de soja y beba continuamente durante 3-5 días.
Eficacia: los huesos de cerdo pueden reponer el qi, la sangre y producir leche. El efecto de lactancia es más fuerte después de que circula la hierba.