¿Qué frutas pueden reducir el calor?

Para las personas con fuego en el cuerpo, pueden comer algunas frutas frescas de forma adecuada. Las frutas refrescantes pueden reducir el calor interno y son más adecuadas para personas con una constitución caliente. Como pitahaya, peras, melocotones, mangostán, uvas, nísperos, sandías y otras frutas.

1. Fruta del dragón

La naturaleza de la fruta del dragón es relativamente fresca. Es adecuada para aftas, boca seca, garganta seca, dolor de garganta, picazón de garganta, ojos secos y exceso. Moco ocular causado por el calor interno. Tiene un efecto calmante sobre la cara amarilla, heces secas y estreñidas, etc. También puede eliminar el calor e hidratar los pulmones, proteger la garganta, aliviar la tos, etc.

2. Peras Sydney

La pera es conocida como el antepasado de las frutas. No solo es dulce y deliciosa, crujiente y jugosa, sino también rica en nutrientes. Las peras tienen el efecto de reducir el fuego y comerlas con regularidad puede complementar la nutrición humana. Las peras se pueden comer crudas o al vapor.

3. Bayberry

Bayberry tiene un sabor agridulce, de naturaleza ligeramente fría y es una fruta refrescante. Tiene las funciones de eliminar el calor, promover la producción de líquidos, la diuresis y la desintoxicación. y regular la tos, la sed, la inflamación de la garganta y las úlceras orales, el dolor de muelas, etc.

4. Mangostán

El mangostán es una fruta originaria del sudeste asiático y es rica en nutrientes. Es de naturaleza fresca y tiene los efectos de reducir la sequedad, enfriar y ser antipirético. El mangostán es rico en nutrientes como calcio, fosfolípidos, vitamina C y vitamina B, y también tiene un buen efecto nutritivo en el cuerpo humano.

5. Uvas

Las uvas son alimentos que provocan calor interno. Por su naturaleza neutra y sabor agridulce, entran en los meridianos de los pulmones, el bazo y los riñones y tienen las funciones. De la digestión, alivia la fatiga y nutre la sangre y el qi, el efecto de promover la micción. Puede aliviar los síntomas de la hipoglucemia, prevenir la trombosis y reducir el colesterol humano.

6. Níspero

El níspero es una cosa agridulce con una naturaleza fresca, por lo que tiene las funciones de eliminar el calor, humedecer los pulmones, saciar la sed y reducir el qi, y Es útil para el tratamiento de enfermedades pulmonares, para el tratamiento de la tos, la hemoptisis y las hemorragias nasales. Debido a su naturaleza fresca, puede tratar la tos seca, la irritabilidad y la sed, y tiene el efecto de eliminar el calor.

7. Sandía

La sandía es un alimento refrescante, con efectos depurativos, desintoxicantes y diuréticos. Es rica en nutrientes y es una fruta imprescindible para aliviar el calor en verano. Entonces la sandía puede reducir el calor. Pero no coma demasiado, porque dañará el bazo y el estómago y provocará faringitis. Las personas con indigestión y diarrea deben intentar comer menos sandía.