¿Qué alimentos causan gases?

1. Los cereales integrales, como el maíz, las patatas, las batatas y el arroz integral, pueden provocar flatulencias fácilmente. 2. Las verduras también pueden provocar flatulencias, como los rábanos, la coliflor, las lentejas, los puerros y las cebollas. 3. Los frijoles también pueden causar flatulencia fácilmente, como la soja, el maní, el tofu, los frijoles mungos y los guisantes. 4. Frutas como manzanas, sandías, melones, etc. también pueden producir gases. 5. Los productos lácteos, como la leche, también pueden provocar flatulencias.

1. Los cereales integrales pueden provocar flatulencias fácilmente, como el maíz, las patatas, las batatas, el arroz integral, etc.

2. Las verduras también pueden provocar flatulencias, como rábanos, coliflor, lentejas, puerros, cebollas, etc.

3. Los frijoles también pueden causar flatulencias, como la soja, el maní, el tofu, el frijol mungo y los guisantes.

4. Las frutas como la manzana, la sandía, el melón, etc. también producen gases.

5. La leche y otros productos lácteos también pueden provocar flatulencias.

6. Las bebidas carbonatadas, la leche de soja, el café, el té fuerte, etc. pueden provocar flatulencias. 7.