¿Qué fruta es la mejor y más rápida para aliviar la tos? No importa la estación del año, los resfriados y la tos son muy comunes, y muchas personas tendrán flema después de un resfriado y tos. La flema en la garganta no sólo les hará sentir muy incómodos, sino que también les causará un gran daño a los pulmones. En este momento, se debe prestar atención a comer más alimentos que puedan reducir la flema, hidratar los pulmones y aliviar la tos. También se recomienda comer más frutas. Entonces, ¿cuáles son las frutas que pueden humedecer los pulmones y reducir la flema? Permítanme presentarles en detalle qué frutas pueden reducir la flema, humedecer los pulmones y aliviar la tos. ¿Qué fruta puede reducir la flema, humedecer los pulmones y aliviar la tos? 1. Yali Todos sabemos que Yali es una fruta muy eficaz para resolver la flema, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Debido a que Yali contiene glicoconjugados, ácido tánico y otros ingredientes, puede ayudarle a aliviar eficazmente los síntomas de la tos propensa a la flema. . Está indicado principalmente para pacientes con aparición temprana, tos frecuente y exceso de flema. 2. Naranjas Las naranjas son frutas ricas en vitamina C. Las naranjas contienen aceite volátil, limoneno y otros nutrientes, que pueden ayudar eficazmente al cuerpo humano a aumentar las secreciones de las mucosas respiratorias y aliviar el broncoespasmo. Por eso, cuando las personas tienen tos debido a la inflamación, pueden comer algunas naranjas para ayudar a aliviar los síntomas. Lo más importante es que la piel de naranja también contiene una gran cantidad de vitamina P, que puede desempeñar eficazmente un papel antiinflamatorio y antialérgico. 3. El níspero no es sólo una fruta, sino también un buen medicamento para aliviar la tos y reducir la flema. Por ejemplo, los medicamentos patentados chinos como "Chuanbei Loquat Cream" o "Loquat Cough Lotion" contienen ingredientes de níspero. La fruta del níspero tiene los efectos de humedecer los pulmones, reducir el qi y aliviar la tos. A menudo se utiliza para la sequedad de los pulmones, la tos y el asma. Si tienes tos con mucha flema, también puedes comer más nísperos. 4. Los frutos del albaricoquero son de color amarillo oscuro, dulces y jugosos, ricos en proteínas, calcio, vitaminas A, C y otros nutrientes. Los pacientes con flema y tos pueden comerlos con regularidad. Hay un proverbio popular: "Come un albaricoque durante el Festival del Barco Dragón y no te enfermarás cuando seas viejo". Se puede ver que los albaricoques tienen un alto valor terapéutico. La carne de albaricoque a menudo se convierte en coloridas frutas en conserva y es un bocadillo muy popular. 5. Pomelo El pomelo tiene los efectos de fortalecer el estómago, regular el qi y reducir la flema, humedecer los pulmones y limpiar los intestinos, nutrir la sangre y fortalecer el bazo. Puede promover el apetito, tratar la indigestión y otros síntomas, regular el qi y disipar el estancamiento. Puede promover la cicatrización de heridas y tiene un buen efecto auxiliar sobre la sepsis. Para las personas propensas al calor interno, comer pomelo puede reducir el calor interno e inhibir las úlceras orales. 6. Las manzanas se deben comer con piel para limpiar los pulmones. Esto se debe a que la pectina y los antioxidantes de las cáscaras de manzana pueden reducir la inflamación de los pulmones. Las cáscaras de manzana son ricas en quercetina, un antioxidante natural que protege los pulmones de los contaminantes. Comer al menos cinco manzanas a la semana puede mejorar la función pulmonar. Además de las frutas, algunas sopas terapéuticas también pueden humedecer los pulmones y reducir la flema. A continuación se presentan tres sopas dietéticas que humedecen los pulmones y eliminan la flema para ayudarle a limpiar los pulmones y aliviar la tos. 1. Ingredientes para la sopa de pera china para humedecer los pulmones: 500 gramos de pera china, cantidades adecuadas de hongo blanco y azufaifa. Cantidad adecuada de azúcar de roca. Elaboración: Lavar la pera, pelarla, descorazonarla y cortarla en trozos; remojar el hongo blanco en agua tibia hasta que quede peluda, quitarle el tallo, lavar y arrancar los floretes, quitarle el corazón y lavar la azufaifa y reservar. Poner la olla al fuego, agregar una cantidad adecuada de agua, agregar las rodajas de pera nieve, el hongo blanco y la azufaifa, llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 45 minutos. Finalmente, agregar el azúcar de roca y. cocine hasta que el sabor sea fragante. Efectos nutricionales: la pera Sydney tiene un sabor dulce y es fría por naturaleza. Contiene ácido málico, ácido cítrico, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, caroteno, etc. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema. 2. Decocción de hojas de níspero y dátiles confitados. Las hojas de níspero son de naturaleza suave y de sabor amargo. Sus principales funciones son resolver la flema y aliviar la tos, calmar el estómago y reducir el qi. Combinada con dátiles confitados, la sopa no solo puede eliminar el amargor de las hojas de níspero, sino que también actúa como expectorante y analgésico para la tos. Ingredientes: hojas de níspero, platycodon, 15 g de almendras, 10 g de dátiles confitados, azúcar de roca. Método: Lave todos los ingredientes y reserve; envuelva las hojas de níspero con un paño y átelas bien, vierta tres tazones de agua en la olla, agregue todos los ingredientes preparados, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento; Cuando quede la mitad del agua en la olla, agregue el azúcar de roca y revuelva uniformemente después de derretirse. 3. La decocción de Chenpili "Compendio de Materia Médica" dice que las peras pueden "humedecer los pulmones y limpiar el corazón, reducir la flema y reducir el fuego, reducir las llagas y aliviar la intoxicación por alcohol". Según los expertos, las peras son el alimento más común para limpiar los pulmones y tienen el efecto de promover los fluidos corporales e hidratar, eliminar el calor y reducir la flema. La pera de Sydney es dulce, humedece los pulmones y refresca el corazón, la cáscara de mandarina regula el qi y seca la humedad, y el azúcar de roca humedece el corazón y los pulmones. La combinación de estas tres cosas buenas la convierte en la sopa perfecta para beber durante la estación seca. Ingredientes: 2 peras Sydney, 20 g de piel de mandarina, azúcar de roca, baya de goji y agua. Elaboración: Lavar y pelar las peras, no tirar la piel a otro plato, cortar las peras en trozos y remojarlas en agua ligera con sal, no tirarlas, juntarlas con las peras poner agua en la olla, hervir; , y poner a hervir la piel de pera, el corazón de la pera y la cáscara de mandarina a fuego alto, quitar la espuma y poner a fuego lento durante unos 20 minutos, sacar la pulpa de la pera remojada y escurrir el agua, apagar el; Caliente, retire la piel y el corazón de la pera y agregue las peras. Agregue la carne y el azúcar de roca, luego deje hervir a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 5 a 10 minutos hasta que el azúcar de roca se derrita por completo. ; apaga el fuego y espolvorea con baya de goji.
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Al mismo tiempo, el índice de vida nocturna basado en datos nocturnos de Didi Chuxing, Dianping, Mapbus y la plataforma de datos móviles TalkingData ocupó el segundo lugar, y el índice global de iluminación de escenas nocturnas de la NASA ocupó el primer lugar en el país. La Región Administrativa Especial de Macao es un puerto libre internacional, un centro mundial de turismo y ocio y una de las cuatro principales ciudades de juego del mundo. Los casinos son la industria más grande de Macao y también promueven el turismo, el comercio, la restauración, el empeño, la joyería y otras industrias de Macao. Como más de 20 casinos en Macao, está abierto toda la noche, lo que la convierte en una auténtica ciudad que nunca duerme. La Región Administrativa Especial de Hong Kong es una metrópolis internacional muy próspera con una de las densidades de población más altas del mundo. Conocida como la "Perla de Oriente", el "Paraíso de la comida" y el "Paraíso de las compras", es una de las tres principales ciudades que nunca duermen en el mundo. Algunas personas dicen que Hong Kong es una ciudad que se vuelve más loca por la noche, con la mundialmente famosa vista nocturna de Hong Kong. La vida nocturna de Hong Kong se concentra principalmente en Tsim Sha Tsui, Yau Ma Tei, Mong Kok en Kowloon, Central en Hong Kong, Causeway Bay en Wan Chai, etc. Hay numerosos pubs, pubs, discotecas y restaurantes abiertos las 24 horas. Shenzhen "Ciudad Peng" Shenzhen, una de las cuatro ciudades de primer nivel de China, es una ciudad para jóvenes. El ritmo de vida en Shenzhen es muy rápido, lo que crea la mundialmente famosa "Shenzhen Speed". Hay clases interminables y noches interminables. El informe "City Overnight", que utiliza la actividad de pagos móviles como indicador, muestra que la gente en Shenzhen es la última en terminar sus refrigerios nocturnos y la última en ver películas. El promedio diario de películas nocturnas es de 1.257,67, ocupando el primer lugar en el país. Más de 60 estaciones de autobuses todavía operan rutas después de las 22:00 horas, y el índice de vida nocturna de la ciudad ocupa el primer lugar del país con 1.460 bares. Chengdu Chengdu, también conocida como "Rongcheng y Jincheng", es la capital de la provincia de Sichuan. Chengdu tiene muchos distritos comerciales y calles peatonales. La vida nocturna de Chengdu incluye colas para comer estofado hasta las dos de la mañana, restaurantes de fideos abiertos las 24 horas del día y delicias que solo abren por la noche. Sólo por la noche las calles y callejones de Chengdu empiezan a animarse realmente. Según el informe "City Nighttime Support", Chengdu es la ciudad con más compras de tabletas Jianweixiaoshi por la noche. Además de la comida, tengo que mencionar el bar. Chengdu tiene el mayor número de bares de China. Hay muchos bares famosos en Jiuyanqiao, Yulin West Road y Shaoling Road, que son representantes de la vida nocturna de Chengdu. El índice de vida nocturna urbana de Chengdu ocupa el quinto lugar, sólo superado por las cuatro principales ciudades de primer nivel. Guangzhou Guangzhou, también conocida como Yangcheng y Huacheng, es la capital de la provincia de Guangdong, la ciudad central nacional y una metrópoli internacional. Guangzhou es la ciudad con la mayor proporción de restaurantes nocturnos, ocupa el tercer lugar en el índice de vida nocturna urbana y el primer lugar en el número de autobuses subterráneos nocturnos y películas nocturnas. El número de bares en Guangzhou es de 1.231, ocupando el octavo lugar. Se concentran principalmente en las tres famosas calles de bares de Baiswanchi, Huanshidong y Jiangyan Road. Además, la vida nocturna de Guangzhou también se refleja en los cruceros nocturnos por el río Perla, la escalada nocturna en Baiyun, el círculo de vida Tianhe CBD, las compras y la comida en Beijing Road y Xiajiu Road, y el Chimelong Night Animal World. Esta imagen fue proporcionada por el usuario registrado "MAIGOO Life List". Declaración de derechos de autor Comentarios Beijing Beijing, la capital de China, con sus calles bulliciosas, su vida trepidante y su feroz competencia, es un retrato vívido de esta ciudad. Sanlitun es el lugar con la vida nocturna más rica de Beijing. Se dice que el 40% de los bares de Beijing están aquí, y aquí hay famosas calles de bares y discotecas. En las calles de los bares Sanlitun y Houhai, la gente utiliza la vida colorida para liberar el estrés del día. Ocupa el cuarto lugar en el índice nacional de vida nocturna de la ciudad y número de bares. Sin embargo, lo sorprendente es que en el informe "Dormir en la ciudad" se concluyó que Beijing es también la ciudad más temprana en acostarse y despertarse. A partir de las 23 horas, la curva del sector de la restauración se desplomó, a partir de las 5 horas. Chongqing "Ciudad de Montaña" Chongqing es el único municipio directamente bajo el gobierno central, una ciudad central nacional y una metrópoli internacional en las regiones central y occidental. Chongqing es una ciudad famosa que nunca duerme. Es una ciudad muy conocida entre las celebridades de Internet. Tiene muchos distritos comerciales y calles peatonales, entre las cuales el mercado nocturno es una característica importante.