¿Qué frutas son aptas para comer antes de dar a luz?
2. Naranjas: Las naranjas contienen más vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. Después de que una madre da a luz a su hijo, el endometrio tiene heridas más grandes y sangra más. Si comes algunas naranjas, puedes prevenir el sangrado posparto. El calcio es un componente importante de los huesos y los dientes del bebé. Si la madre come algunas naranjas de manera adecuada, puede proporcionar calcio al bebé a través de la leche materna. Esto no solo promueve el crecimiento de los dientes y los huesos del bebé, sino que también previene el raquitismo. el bebe. Además, los núcleos de mandarina y los panes de mandarina (los hilos blancos de las válvulas de mandarina) tienen un efecto lactante. Si los conductos mamarios maternos no son lisos, además de provocar una disminución de la leche, también puede producirse una mastitis aguda que afecte a la alimentación del bebé. . Comer naranjas puede evitar el fenómeno anterior.
3. Espino Blanco: El Espino Blanco es rico en vitaminas y minerales y tiene un alto valor nutricional para las mujeres embarazadas. El espino también contiene una gran cantidad de ácido de espino y ácido cítrico, que tienen el efecto de promover los fluidos corporales y calmar la sed, disipar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea. Después de dar a luz, las madres suelen sufrir pérdida de apetito, sequedad de boca y reducción del apetito debido al exceso de trabajo. Si come espino de forma adecuada, puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión y aumentar el apetito, lo que es beneficioso para la recuperación física y la salud de la madre. alimentando a su bebé. Además, el espino también tiene el efecto de dispersar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea, lo que puede descargar la estasis sanguínea en el útero y aliviar el dolor abdominal.
4. Azufaifa: La azufaifa contiene la mayor cantidad de vitamina C y también contiene una gran cantidad de glucosa y proteínas. La medicina tradicional china cree que la azufaifa es el mejor tónico entre las frutas. Tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover los fluidos corporales, regular el qi y la sangre, eliminar el calor y desintoxicar. Es especialmente adecuado para personas con debilidad. bazo y estómago e insuficiencia de qi y sangre después del parto. Tiene un sabor dulce y se puede comer de diversas formas. Se puede masticar crudo por vía oral o cocinarlo en gachas, arroz al vapor y arroz.
5. Longan: El longan, también conocido como longan, es una fruta con un valor nutricional altísimo. La medicina tradicional china cree que el longan es dulce, neutro y no tóxico. Entra en los meridianos del bazo y del corazón y es una buena fruta para nutrir la sangre y fortalecer el bazo. Para aquellas que están físicamente débiles después del parto, coman un poco de longan fresco o carne seca de longan, que no solo puede reponer el qi del bazo y el estómago, sino que también compensa la falta de corazón y sangre.