¿Qué tomar para complementar un cuerpo débil?
1. Deficiencia de Qi: Las principales manifestaciones de la deficiencia de Qi son: falta de energía y pereza, fatiga y debilidad general, voz grave, dificultad para respirar al moverse, sudoración fácil, mareos y palpitaciones, tez cetrina, pérdida de apetito y deficiencia de calor, sudoración espontánea, prolapso anal, prolapso uterino, lengua pálida y grasa, marcas de dientes en el borde de la lengua, pulso débil, etc., son signos de deterioro funcional, no necesariamente de enfermedad. con deficiencia de qi es necesario reponer el qi. Los medicamentos para reponer el qi pueden ser ginseng, astrágalo y Codonopsis pilosula.
Complementos alimenticios adecuados: carne de vacuno, pollo, cerdo, arroz glutinoso, soja, lentejas blancas, dátiles, carpa cruciana, carpa, codorniz, anguila, gambas, setas, etc. Puede alternar servidores con frecuencia. Evite: espino, bergamota, nuez de betel, ajo, colinabo, rábano (cilantro), nabo (colinabo), pimienta, pimiento largo, dedo medio, hojas de perilla, menta, hoja de loto. Evite o coma menos: trigo sarraceno, pomelo, mandarina; naranjas, kumquats, tortas de kumquat, naranjas, castañas de agua, rábanos crudos, calavera molida, hojas de mostaza, salvia, hortalizas Junda, Amomum villosum, crisantemo, té y tabaco y alcohol.
2. Deficiencia de sangre: Las principales manifestaciones de la deficiencia de sangre son: tez pálida, labios y garras pálidos, mareos y fatiga, mareos y palpitaciones, insomnio y ensoñaciones, y las heces secas deben enriquecer la sangre. , nutritivos de la sangre. Para los métodos de producción de sangre, los medicamentos que mejoran la sangre pueden incluir Angelica sinensis, gelatina de piel de burro, Rehmannia glutinosa, semillas de morera, etc.
Complementos dietéticos adecuados: Pollo sedoso, sésamo negro, carne de nueces, carne de longan, pollo, sangre de cerdo, hígado de cerdo, azúcar moreno, judías adzuki, etc., que se pueden utilizar de forma alternativa. Evite: castañas de agua, ajo, algas, cardamomo, hojas de loto, licor, menta, crisantemo, nuez de betel, rábano crudo, etc.
3. Deficiencia de Yin: Las principales manifestaciones de un cuerpo con deficiencia de yin son: miedo al calor, irritabilidad, ardor en las mejillas, sequedad de boca y dolor de garganta, heces secas, orina corta, roja o amarilla, menos. líquido en la lengua, y cinco. El corazón (las palmas de las dos manos, las plantas de los dos pies y el centro de la cabeza) se molesta por el calor, sudores nocturnos, dolor de espalda, emisiones nocturnas, lengua roja, delgada o descamada. pelaje, pulso filiforme y rápido, etc. El tónico debe realizarse mediante métodos como tonificar el yin, nutrir el yin y nutrir el yin. Los medicamentos para la deficiencia de yin pueden ser rehmannia glutinosa, Ophiopogon japonicus, polygonatum odorifera, polvo de perlas, tremella, cordyceps, dendrobium, caparazón de tortuga, etc.
Complementos alimenticios adecuados: tortuga de caparazón blando, nido de pájaro, azucena, carne de pato, pescado negro, medusa, raíz de loto, seta enoki, cabeza de goji, castaña de agua, pera cruda, etc., que pueden ser tomado alternativamente con frecuencia. Evite: pimienta, canela; evite o coma menos: carne de perro (no es alimento para pacientes con enfermedad cerebrovascular), cordero (no es alimento para pacientes con hepatitis), carne de ave, caballito de mar, dragón marino, carne de venado, arroz crujiente, maní frito, frito. soja, semillas de melón fritas, flor de arroz frito, lichi, longan, bergamota, arándano, ajo, puerro, hojas de mostaza, pimienta, cebolletas, jengibre, amomum villosum, longan, cardamomo, pimienta, cardamomo blanco, anís, comino, clavo, menta , vino blanco, cigarrillos, ginseng rojo, cistanche deserticola, cynomorium cynomorium, etc.
4. Deficiencia de Yang: También conocida como deficiencia de Yang y falla del fuego, es el desarrollo posterior de la deficiencia de Qi. Las principales manifestaciones de un cuerpo con deficiencia de Yang son: además de los síntomas de la deficiencia de Qi. Suele tener miedo al frío, las extremidades no están calientes y le gustan las bebidas calientes, la temperatura corporal suele ser baja, la cintura y las piernas están débiles, impotencia y eyaculación precoz, parte inferior del abdomen fría y dolorosa, fatiga, dificultad para orinar, lengua pálida, blanca. recubrimiento, pulso pesado y filiforme, etc. El tónico debe ser reponer el yang, beneficiar al yang y calentar el yang. Los medicamentos para reponer la deficiencia de yang pueden incluir ginseng rojo, asta de terciopelo, eucommia ulmoides, cordyceps, canela, caballito de mar, etc.
Complementos alimenticios adecuados: ternera amarilla, carne de perro, cordero, látigo, pepino de mar, mejillones, carne de nueces, longan, codorniz, anguila, gambas, puerro, canela, hinojo, etc., que se pueden tomar alternativamente. Evite: carne de pato, carne de conejo, carne de retter (carne de perro de agua), melón, evite o coma menos: sangre de pato, huevos de pato, gelatina de piel de burro, leche, yogur, tortuga de caparazón blando, cangrejo, caracol de campo, caracol, almeja; carne, carne de almeja, caqui, pastel de caqui, pomelo, naranja, plátano, higo, sandía, melón amargo verde, batata, melón vegetal, raíz de loto cruda, rábano crudo, esponja vegetal, melón de invierno, algas marinas, hongos molidos, hongo enoki, etc.