¿Qué fruta calienta el estómago?

Longan, lichi, dátiles rojos, cerezas, melocotones y naranjas.

1. Comer más frutas amarillas: Las frutas amarillas son ricas en carotenoides y tienen actividad fisiológica antioxidante, como naranjas, mangos, caquis, albaricoques, etc., contienen licopeno. 2. Frutas con vitamina C natural: las azufaifas, los kiwis, los espinos, los cítricos y otras frutas son ricas en vitamina C. No solo tienen funciones nutricionales normales y previenen la sepsis, sino que también son antioxidantes naturales. 3. No te pierdas las frutas secas: Las frutas secas (como las nueces) contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados y vitamina E, que pueden complementar los ácidos grasos insaturados necesarios para el cuerpo humano. La vitamina E también es un antioxidante. 4. Los frutos rojos son buenos: las uvas, grosellas negras, frambuesas, fresas y otras frutas contienen antocianinas, que son antioxidantes que pueden eliminar los radicales libres del cuerpo humano, retrasar el envejecimiento y combatir el cáncer. 5. Los frutos secos deben consumirse con precaución: muchos frutos secos, como las almendras y los granos de níspero, contienen amígdala, que se hidroliza en el cuerpo humano para producir ácido cianhídrico tóxico después del consumo. Una vez absorbido el ácido cianhídrico, el cuerpo humano no puede respirar normalmente, lo que puede provocar fácilmente la muerte por asfixia. 6. Preste atención a las frutas astringentes: Evite comer frutas ácidas, como caquis, espinos, plátanos, etc., en ayunas o cuando ingiera alimentos proteicos. Estas frutas tienen un alto contenido en taninos, que irritarán el tracto gastrointestinal y provocarán molestias al ayunar. Al mismo tiempo, desnaturalizarán la proteína, dificultando su digestión y reduciendo el valor nutricional de la proteína. 7. Coma frutas según los síntomas: Las personas deben prestar más atención a su dieta cuando están enfermas y elegir algunas frutas adecuadas según su condición. ◆Sequedad física y calor: es recomendable comer frutas frías como peras, plátanos, sandías y melones. ◆Diarrea - Es aconsejable comer frutas astringentes como uvas, granadas, arándanos y manzanas, pero no frutas frías como peras, plátanos y sandías. ◆ Úlcera gástrica - No es recomendable comer frutas con alto contenido de ácido como limones, espinos, arándanos, ciruelas verdes y ciruelas. ◆Estreñimiento: no se deben comer caquis, espinos ni manzanas, pero sí plátanos, melocotones y naranjas. ◆Diabetes - No es aconsejable comer frutas con alto contenido de azúcar, como plátanos, uvas, manzanas, higos, etc. Es recomendable consumir algunas frutas con alto contenido en fibra dietética. ◆Infección del tracto respiratorio: es recomendable comer peras, nísperos, naranjas, albaricoques, fruta del monje y otras frutas, que pueden reducir la flema y aliviar la tos. ◆Hepatitis e hipertensión arterial - Es recomendable comer frutas con alto contenido en vitamina C, como cítricos, dátiles rojos, kiwi, etc. ◆Fiebre: coma frutas como peras y naranjas.

Espero que pueda ayudarte O(∩_∩)O~