¿Qué son las nueces?
1. ¿Qué son los frutos secos?
Las nueces son una categoría de frutas cerradas y se llaman nueces por su piel dura. Las nueces contienen 1 semilla y las frutas como las castañas, las almendras y las nueces se denominan colectivamente nueces. Las nueces son la esencia de las plantas, ricas en nutrientes, ricas en proteínas, aceites, minerales y vitaminas. Son muy buenas para el crecimiento y desarrollo humano, la aptitud física y la prevención de enfermedades.
2. ¿Cuáles son las cuatro nueces más grandes del mundo?
1. Avellana
La avellana es uno de los cuatro frutos secos principales y una importante especie de árbol de frutos secos. Es una especie de árbol leñoso oleaginoso. Existen 16 tipos de vibradores en el mundo, distribuidos principalmente en Asia, Europa y América del Norte. El fruto es de forma ovalada y tiene una cáscara exterior de color marrón amarillento. Los granos de avellana son fragantes, dulces y aceitosos. Producida principalmente en Turquía, mi país también tiene zonas de cultivo de avellanas, distribuidas principalmente en las vastas zonas montañosas del noreste de mi país y el norte de China. También existen variedades silvestres de avellanas. Los cereales contienen 8 aminoácidos esenciales y una variedad de oligoelementos y minerales, cuyo contenido es de varias a decenas de veces mayor que el de otros frutos secos. Entre ellos, el fósforo y el calcio son beneficiosos para el desarrollo de los huesos y dientes humanos, y el manganeso es beneficioso para los huesos, la piel, los tendones, los ligamentos y otros tejidos. Las avellanas son ricas en grasas, principalmente ácidos grasos insaturados que el cuerpo humano no puede sintetizar por sí solo. Puede promover el metabolismo del colesterol, suavizar los vasos sanguíneos, mantener la salud capilar y prevenir y tratar la presión arterial alta, la arteriosclerosis y otras enfermedades cardíacas.
2. Nueces
Las nueces también son uno de los cuatro frutos secos principales. La nuez, también conocida como nuez o melocotón, es una planta de la familia Juglandaceae y es rica en nutrientes. Cada 100 gramos de nueces contienen entre 15 y 20 g de proteínas, además de diversos oligoelementos y minerales como calcio, fósforo y hierro, además de caroteno, riboflavina y otras vitaminas, que son beneficiosas para el cuerpo humano y pueden fortalecer la salud. cerebro, y son amados por el público.
3. Almendras
Las almendras son uno de los cuatro frutos secos principales, entre los que se encuentran las almendras y las almendras. Cuando las almendras se pelan durante la temporada de maduración, verá una almendra pequeña, plana, con forma de huevo y una piel exterior marrón. La almendra es una fruta que crece en zonas cálidas y prefiere un clima cálido y soleado. Por eso la mayoría de los almendros se plantan en lugares soleados. Las almendras contienen un 20% de proteínas y nada de almidón. Después de ser trituradas y presurizadas, se extruyen.
4. Anacardo
El anacardo, también conocido como anacardo de pollo y nuez de la longevidad, es una nuez con forma de riñón con un rico valor nutricional y puede usarse para cocinar y como medicina. Es uno de los cuatro frutos secos famosos del mundo. Los anacardos son ricos en nutrientes, con un contenido de grasa del 47%, un contenido de proteínas del 21,2% y un contenido de carbohidratos del 22,3%. Contiene una variedad de vitaminas y minerales, como vitamina A, vitamina B1 y B2.