¿Cuáles son los efectos nocivos de comer frutas y maíz?

El maíz frutal contiene un alto contenido en azúcar y no es apto para pacientes diabéticos.

El maíz frutal es un tipo de maíz dulce y se puede consumir crudo como fruta o cocido. El contenido de proteínas y vitaminas del maíz frutal es de 1 a 2 veces mayor que el del maíz común, y el contenido de selenio es de 8 a 10 veces mayor que el del maíz común, y es fácil de digerir y absorber.

Aunque tiene un alto valor nutricional, también es un alimento "rico en azúcar", con un contenido total de azúcar de alrededor del 30%, que es aproximadamente el doble que el de las frutas comunes, e incluso superior al contenido de azúcar. contenido de sandía, la mayor parte de la cual es sacarosa y glucosa, que pueden provocar fácilmente un aumento del azúcar en la sangre. No se recomienda para la población general y es mejor no para los diabéticos.

La sopa cocinada con hojas de maíz y seda de maíz se llama “sopa de barba de dragón” y es apta para pacientes con diabetes y hipertensión arterial. La seda de maíz tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y contiene una variedad de ingredientes que son beneficiosos para el cuerpo humano.

Estos ingredientes son principalmente saponinas, flavonoides y cromo, que desempeñan un papel en la reducción del azúcar en sangre. Las saponinas son los componentes principales que reducen el azúcar en sangre; los flavonoides tienen fuertes capacidades antioxidantes y pueden prevenir las complicaciones de la diabetes.

Referencia: People's Daily Online - ¡El maíz frutal, el maíz ceroso y la glotonería harán que aumente el azúcar en la sangre!