¿Cuáles son las nueve constituciones principales?
Las nueve constituciones principales incluyen la constitución pacífica, la constitución con deficiencia de qi, la constitución con deficiencia de yang, la constitución con deficiencia de yin, la constitución con flema y humedad, la constitución con calor húmedo, la constitución con estasis sanguínea, la constitución con estancamiento de qi y la constitución con deficiencia de qi. Constitución especial.
1. Temperamento pacífico: forma corporal moderada, tez sonrosada, enérgica y fuerte adaptabilidad al entorno natural y social.
2. Deficiencia de Qi: respiración débil, fatiga fácil, dificultad para respirar, sudoración espontánea (sudoración involuntaria durante el día, agravada por un ligero movimiento), falta de energía y tendencia a resfriarse.
3. Constitución deficiente de Yang: Miedo a los músculos fríos y blandos, como a la comida caliente.
4. Deficiencia de Yin: Sequedad de boca y garganta, calor en manos y pies, cuerpo delgado, ojos secos y piel seca.
5. Flema-humedad: obesidad, grasa y suavidad abdominal, piel del rostro con más grasa, sudoración excesiva, opresión en el pecho, exceso de flemas y poca adaptabilidad a la época de lluvias y ambiente húmedo.
6. Temperamento húmedo y caliente: Sobrepeso, normalmente brillante y graso, propenso al acné, boca amarga y seca, pesado y somnoliento, susceptible a llagas y otras enfermedades, más sensible a ambientes húmedos o calurosos y Climas húmedos con altas temperaturas. De difícil adaptación.
7. Estasis sanguínea: más común en personas delgadas, con color de piel apagado, hiperpigmentación, propensas a equimosis y labios apagados, la menstruación irregular y la dismenorrea son más comunes en las mujeres.
8. Temperamento deprimido del Qi: Es más común en personas delgadas y que suelen tener un aspecto melancólico. Suelen tener una expresión deprimida y de tristeza. Se puede observar que hay hinchazón y dolor. el pecho y las costillas (el nombre colectivo del pecho y las costillas), y les gusta suspirar y eructar (hipo, o sensación de cuerpo extraño en la garganta, no apto para tiempo lluvioso).
9. Dotación especial: Dotación innata inadecuada (malas constitución y funciones congénitas) o funciones fisiológicas adquiridas del organismo, cambios en el medio externo, y tendencia a alergias, etc.
Análisis de nueve constituciones principales
Las nueve constituciones de la medicina tradicional china se dividen en constitución pacífica, constitución de deficiencia de qi, constitución de deficiencia de yang, constitución de deficiencia de yin, constitución de flema-humedad y constitución de humedad. -La constitución por calor, la constitución por estasis sanguínea, el estancamiento de Qi y el temperamento especial tienen diferentes métodos de acondicionamiento para diferentes constituciones. Se pueden ajustar según el entorno, los deportes, la dieta, los hábitos de trabajo y descanso, el estado mental, etc. , preste atención a mantenerse abrigado del frío, fortalezca el ejercicio y asegure una nutrición adecuada para evitar el esfuerzo excesivo del cuerpo.