¿Qué bebidas pueden tomar las mujeres embarazadas?

Durante el período de encierro, el cuerpo de la madre está muy débil. A la hora de elegir qué beber hay que ser disciplinado. Hay muchas cosas que no se pueden beber. Esto no sólo ayuda al cuerpo a recuperarse, sino que también proporciona leche de alta calidad para el desarrollo del bebé.

1. Agua

El agua es fuente de vida y representa más del 75% del cuerpo humano. Las mujeres embarazadas consumen mucha agua durante el parto, por lo que las nuevas madres necesitan reponer el agua de su cuerpo durante el parto posparto para permitir que el cuerpo se recupere rápidamente. Sin embargo, cabe señalar que el agua es un alimento frío. Las nuevas madres están muy débiles durante el parto, por lo que deben beber agua hervida. No es recomendable beber demasiada agua para evitar el exceso de agua, que puede provocar acumulación de agua durante el embarazo. . Es fácil hacer que el vientre de la nueva madre se abulte, por lo que la nueva madre debe beber agua con regularidad.

2. Leche

Durante el período de confinamiento, se recomienda que las nuevas madres puedan beber leche de forma adecuada, ya que la leche contiene un alto contenido de calcio y hay muchos nutrientes en la leche, por lo que las nuevas madres. Puede beber cantidades adecuadas de leche. Pero cuando se bebe leche, no es recomendable beber leche helada. Lo mejor es beber leche caliente para que el cuerpo la absorba rápidamente.

3. Leche de soja

La leche de soja contiene una variedad de nutrientes, lo que resulta de gran beneficio para la recuperación física de las nuevas madres. La daidzeína en la leche de soja puede ayudar a las nuevas madres a regular el sistema endocrino, lo que no solo es bueno para la recuperación física, sino que también tiene efectos de belleza y belleza. Por ello, se recomienda que las nuevas madres insistan en beber leche de soja todos los días durante el parto. 4. Varias sopas posparto

Mami también puede beber más sopas, como caldo, sopa de pollo, sopa de costillas, sopa de verduras, etc. No beba sopa demasiado grasosa. A continuación te recomiendo dos sopas de confinamiento aptas para mujeres en posparto.

Sopa de manitas de cerdo con cacahuete

Ingredientes: 2 manitas de cerdo, 150g de cacahuetes, sal, glutamato monosódico.

Práctica:

(1) Limpiar primero las manitas de cerdo, quitarles las uñas y el pelo y lavarlas bien.

② Poner las manitas de cerdo y los cacahuetes al mismo tiempo en la olla y cocerlos juntos a fuego lento. Añadir una cantidad adecuada de agua después de hervir, apagar el fuego y servir.

Eficacia: Nutrir la sangre y favorecer la lactancia, especialmente indicado para mujeres posparto con leche insuficiente.

Sopa Cao Tong de Manitas de Cerdo

Ingredientes: 2 manitas de cerdo, 6 gramos de Tongcao, 3 cebolletas.

Elaboración: Limpiar las manitas de cerdo, luego poner estos tres ingredientes en la olla y cocerlos juntos. Después de guisar, agregue la cantidad adecuada de condimento.

Eficacia: Muy indicado para madres posparto con déficit de lactancia.