Mi producción de leche es baja después del parto. ¿Qué tres alimentos debo evitar?

Durante la lactancia, Ma Bao debe comer menos de estos tres alimentos, y cuanto menos coma, más fácil será provocar reflujo de leche.

Después de que Ma Bao sobreviviera al décimo nivel del parto dolor, Hay muchos obstáculos que superar después de dar a luz. La barrera más importante durante el posparto es la lactancia materna. Amamantar al bebé también fue fácil para Ma Bao. También experimentará una serie de problemas como falta de leche, abstinencia de leche y lactancia.

Además de garantizar la producción de leche materna y suficiente leche para que beba el bebé, la calidad de la leche materna de Ma Bao también es muy importante. Si el bebé lo bebe, habrá problemas de ingesta nutricional insuficiente y deficiencia. Este artículo menciona la calidad de la leche materna de Mabao durante la lactancia.

Es inseparable de la dieta posparto de Ma Bao. También hay algunos alimentos que tu perra no debe comer durante la lactancia, al igual que durante el embarazo. Puede comer lo que quiera. También hay algunos alimentos que su bebé no debe comer mientras amamanta.

No sólo afectará a la calidad de la leche materna, sino que también reducirá el contenido nutricional de la leche materna y provocará molestias durante la retirada. Durante la lactancia, Ma Bao debe controlar su boca y no comer lo que quiere. Ma Bao debe cuidar bien su dieta posparto durante la lactancia; de lo contrario, no solo se sentirá incómoda sino que también engañará a su bebé.

Durante la lactancia, Ma Bao debe comer menos de estos tres alimentos. Cuanto menos coma, más fácil será inducir una recaída

1. Hawthorn

El cuerpo de Mabao todavía se encuentra en la etapa de acondicionamiento y recuperación durante la lactancia, por lo que debería comer más frutas como suplemento. vitaminas, pero no todas las frutas se pueden comer. Ma Bao debe comer menos espino durante la lactancia, ya sea espino seco o fresco, es mejor no comer espino durante el período de lactancia de Ma Bao, ya que puede provocar fácilmente regurgitación de leche.

2. Malta cruda

Muchas personas de Ma Bao también están familiarizadas con la malta cruda. Ma Bao debería comer menos malta cruda durante la lactancia, lo que tiene un efecto de destete. Si Ma Bao la come durante la lactancia, comerá menos leche. La malta cruda también contiene compuestos de glucosamina, que pueden provocar fácilmente reflujo de leche.

3. Puerros

El amaranto también es uno de los alimentos habituales en muchas mesas familiares, pero Ma Bao debería comer menos puerros durante la lactancia, ya que esto puede reducir fácilmente la secreción normal de leche. después de comer.

Mabao espera tener más leche y alimentos de alta calidad después del parto, para poder comer más de estos tres alimentos

1 Hemerocallis

Azucena It. También es uno de los ingredientes con el que todo el mundo está familiarizado. Si Ma Bao lo ingiere durante la lactancia, puede destapar los conductos mamarios, lo que también ayuda a aumentar la producción de leche.

2. Guisantes

Los guisantes son ricos en proteínas. Ma Bao necesita comer más leche durante la lactancia, lo que puede favorecer la lactancia. Es especialmente adecuado para las personas Mabao que carecen de leche materna, no aumentan de peso fácilmente y tienen un contenido relativamente bajo de grasa y sacarosa.

3. Sopa de pescado

Muchas personas de Ma Bao también están familiarizadas con la sopa de pescado, que puede promover la secreción de leche. Ma Bao quiere más leche y alimentos de alta calidad después de dar a luz, para poder comer más sopa de carpa cruciana y sopa de pescado. Esta sopa no sólo es baja en grasas, sino que también hace que sea menos probable que aumentes de peso.

También hay que guardar silencio después de dar a luz, algo que no se puede ignorar en lo que respecta a la dieta. Después de todo, todavía tengo la carga de amamantar. Si ella no soporta las consecuencias, es el bebé.