¿Qué frutas son frutas frías?
¿Qué frutas son frutas frías?
¿Qué frutas son frutas frías? Las frutas también tienen atributos. Las frutas generalmente se pueden dividir en tres categorías: frías, cálidas y dulces. Coma algunas frutas frías. Es mejor no comer frutas frías durante la menstruación. Entonces, ¿cómo debemos comprarlas en la vida diaria? ¡Ahora compartiré qué frutas son frutas frías!
Qué frutas son frutas frías 1
Frutas frías: tomates (ligeramente fríos), plátanos, pomelos, caquis, cocos, moras, etc. son todas frutas frías. Como mangostán, sandía, melón, pera, plátano, mora, caqui, castaña de agua, etc.
Las frutas frías alivian la sequedad y el calor.
Las frutas de verano son mayoritariamente frías, como las peras y varios melones. En términos generales, las personas con una constitución caliente tienen un metabolismo fuerte en verano, nervios simpáticos dominantes, sudan mucho, a menudo tienen la cara y las orejas enrojecidas, boca y lengua secas, son fácilmente irritables y propensas al estreñimiento, y les gusta especialmente comer cosas frías en verano. Por lo tanto, las personas con constitución caliente pueden comer más frutas refrescantes.
Sin embargo, no puedes comer demasiadas frutas refrescantes, de lo contrario serán perjudiciales para tu organismo.
Frutas frías de verano: melón, sandía, pera, plátano, kiwi, caqui, castaña de agua, melón de invierno, pomelo, etc.
Frutas picantes: azufaifo, espino, cereza, granada, lichi, fruta verde, durián, papaya, etc.
Frutas cálidas de verano: lichi, melocotón, longan, cereza, durián, albaricoque, etc.
Las frutas calientes pueden reponer la deficiencia y el frío
Aunque hay más frutas frías en verano, entre muchas frutas, como lichi, longan, albaricoque, etc., todas son cálidas en naturaleza y también son populares entre la gente. Esto es especialmente cierto para las personas con constituciones frías. Tienen un qi débil y un bazo débil, una tasa metabólica basal baja, una baja producción de calor corporal y sus extremidades están frías incluso en verano. Estas personas tienen la piel más clara que la gente común, rara vez sienten sed y no les gusta entrar en contacto con cosas frías, ni siquiera entrar en habitaciones con aire acondicionado. Por eso, para este tipo de personas, comer más frutas calientes es sin duda una estupenda forma de reponer el frío.
Sin embargo, la mayoría de las personas se enojan fácilmente si comen demasiadas frutas calientes en los días calurosos.
Por ejemplo, los lichis contienen ingredientes hipoglucemiantes, y comer demasiado provocará reacciones hipoglucemiantes. Las personas con constitución caliente, debido a que tienen energía, tienen dificultad para conciliar el sueño por la noche y su tasa metabólica es alta, no pueden comer frutas calientes. Además, los niños que tengan fiebre o inflamación de órganos deben intentar no comerlo. ¿Qué frutas son frutas frías? 2
Una fruta tiene las mismas propiedades de tibia, caliente, fría y fresca:
1. Frutas calientes: Aptas para físicos fríos: durian, dátiles negros y lichis, longan (longan), melocotones, cerezas, melocotones,
1. Frutas calientes: aptas para físicos fríos: durian, dátiles negros y lichis, longan (longan), melocotones, cerezas, melocotón,
2. Frutas calientes: Apto para físicos fríos: mango, castaña, coco, kumquat, dátil rojo, ciruela (tibia), ébano, rambután, albaricoque
3. Frutas planas: Apto para todo tipo de cuerpo: maracuyá, limón, guayaba, aguacate, piña, uva, semilla de loto, naranja, caña de azúcar, papaya, olivo, ciruela.
4. Frío Frutas sexuales:
Se utilizan para el dolor abdominal, los vómitos y la preferencia por bebidas calientes. té negro;
Se utiliza para extremidades frías, resfriados, articulaciones reumáticas y otras enfermedades.
La guindilla, el vino, etc. se utilizan para síntomas como extremidades frías, sensibilidad al frío, dolores articulares reumáticos, etc.
Los alimentos "fríos" se refieren a alimentos que pueden enfriar el cuerpo: mijo, frijol mungo, algas marinas, brotes de frijol mungo, melón amargo, tomates, pepinos, plátanos, sandía, melón de invierno, berenjena. y otros alimentos.
Si la naturaleza del alimento está entre "tibio" y "frío", se le llama alimento "plano". Los alimentos planos incluyen: arroz, soja, semillas de sésamo negro, maní, patatas, repollo, repollo, zanahorias, cebollas, hongos negros, cerdo al limón, huevos, pescados como carpa, carpa cruciana, locha, corvina amarilla, palometa, etc. Además, la leche que bebemos en la vida diaria también es un alimento neutro.
Los métodos de alimentación de alimentos fríos y calientes están relacionados con los alimentos fríos de la vida diaria. Los alimentos fríos incluyen: trigo sarraceno, maíz, rábano blanco, melón de invierno, champiñones, apio, lechuga, colza y naranjas. , carne de conejo, carne de pato, huevos, algas, miel, semillas de sésamo, hongo blanco, semillas de loto, azucena, rábano blanco, repollo, apio, espinacas, espárragos, plátano, manzana, etc. El profesor Gan dijo que es mejor comer estos alimentos junto con alimentos calientes, que son de gran beneficio para el cuerpo.